Най-добрият начин да не се събудите с махмурлук е да не консумирате алкохолни напитки по преувеличен начин. Виното и дори бирата могат да имат ползи за здравето, стига човек да...
Всички статии - Страница 1466
Редовните упражнения спомагат за увеличаване на сексуалното желание, защото освобождават тестостерон, важен хормон за стимулиране на либидото както при мъжете, така и при жените, и хормони, които облекчават стреса и...
За да дишате по-добре след операцията, пациентът трябва да направи няколко прости дихателни упражнения, като например духане на сламка или издухване на свирка, например, за предпочитане с помощта на физиотерапевт....
Правилното положение на езика вътре в устата е важно за правилната дикция, но влияе и върху стойката на челюстта, главата и следователно на тялото, а когато е прекалено „разхлабена“, може...
Тези 5 упражнения за възрастни хора, които да правят у дома, имат много предимства, като помагат за поддържане или увеличаване на мускулната маса, поддържане на костната плътност, подобряване на баланса,...
Упражненията за укрепване на коленете могат да бъдат посочени за здрави хора, които желаят да практикуват някаква физическа активност, като бягане, но служат и за борба с болката, причинена от...
Ето няколко упражнения за пилатес, които можете да правите у дома, следвайки указанията, които даваме тук. Те работят много на корема, тонизират мускулите на центъра на тялото, но те трябва...
За да коригирате стойката и да поддържате гърба си в една линия, се препоръчва да позиционирате главата си малко по-назад, но в допълнение, укрепването на мускулите на гърба също е...
