Неразтворимите фибри имат основното предимство за подобряване на чревния транзит и борба със запека, тъй като увеличават обема на изпражненията и стимулират перисталтичните движения, като храната преминава по-бързо и по-лесно...
Всички статии - Страница 1377
Поставянето на бебешки храни с желязо е много важно, защото когато бебето спре да кърми изключително и започне да се храни на 6-месечна възраст, естествените му запаси от желязо са...
Храни с слабително действие като папая, слива и тиква са богати на фибри и вода и затова помагат за разхлабване на червата. Тези храни трябва да се консумират ежедневно, тъй...
Храни с нисък гликемичен индекс са тези, които не повишават прекалено много кръвната захар и затова са добър избор, особено за тези, които искат да отслабнат, и за диабетици, тъй...
Киселите храни се считат за онези, които насърчават повишаване на нивото на киселинност в кръвта, причинявайки на организма да отслабва, като поддържа pH на кръвта, отслабва имунната система и увеличава...
Основните храни с ниско съдържание на въглехидрати са месо, риба, риба и зеленчуци като масло и зехтин. Освен това има и плодове и зеленчуци, които съдържат ниско съдържание на въглехидрати...
Храни против стареене са храни, богати на антиоксиданти, като цитрусови плодове, богати на витамин С или бразилски ядки, които имат големи количества витамин Е и селен.Стареенето е естествен процес на...
Пържени храни, безалкохолни напитки, пикантни храни или сурови зеленчуци са някои храни, които не трябва да се консумират на празен стомах, особено за тези, които страдат от лошо храносмилане или...
