Децата се нуждаят от основни хранителни вещества, за да растат здрави, така че трябва да вземат здравословни закуски в училище, защото мозъкът може по-добре да улавя информацията, която научава в...
Диета и хранене - Страница 111
Поради излишната захар, безалкохолните напитки могат да причинят проблеми като затлъстяване и диабет, в допълнение към предотвратяване на детето да се научи да консумира плодове и натурални сокове, които имат...
Прекомерната консумация на черен дроб може да влоши проблеми като подагра и висок холестерол поради високото му съдържание на холестерол, в допълнение към увреждане на развитието на плода по време...
Киви, плод, който се намира по-лесно между май и септември, освен че има много фибри, които помагат за регулирането на хванатото черво, също е плод с детоксикиращи и противовъзпалителни свойства,...
Сиренето е чудесен източник на протеини и калций и бактерии, които помагат за регулирането на червата. За тези, които имат непоносимост към лактоза и харесват сирене, избирането на по-жълти и...
Покълналите храни са семена, които покълнаха, за да започнат образуването на растението, и когато се консумират на този етап, те осигуряват хранителни вещества като протеини, фибри, витамини и минерали, важни...
Диетата с ниски въглехидрати е тази, при която човек трябва да намали консумацията на въглехидрати в диетата, като елиминира особено източници на прости въглехидрати, като захар и бяло брашно. С...
Яденето на някои необелени плодове, в допълнение към добавянето на повече фибри, повече витамини, минерали и антиоксиданти в диетата също предотвратява хранителните отпадъци.Въпреки това, за да използвате плодови кори, е...
