Пюре от авокадо за гладка кожа
![](http://bg.odysseedubienetre.be/img/images_1/vitamina-de-abacate-para-ter-a-pele-macia_2.jpg)
Авокадо витаминът е отличен естествен начин за гладка кожа, тъй като авокадото е богато на витамини и натурални масла, които дълбоко овлажняват кожата и предотвратяват окислителния ефект на свободните радикали.
В допълнение, този витамин, известен като гуакамол в чаша, осигурява и други ползи за здравето, включително понижаване на холестерола, увеличаване на енергията, намаляване на умората и подобряване на концентрацията.
Така че пиенето на този витамин е чудесно за поддържане на кожата млада и подобряване на качеството на живот.
![](http://bg.odysseedubienetre.be/img/images_1/vitamina-de-abacate-para-ter-a-pele-macia.jpg)
съставки
- Половин узрял авокадо
- 4 домата
- 2 фута кориандър
Начин на приготвяне
Извадете сърцевината на авокадото и след това извадете пулпата с помощта на лъжица. След това добавете всички съставки в блендер и смесете добре, докато образуват хомогенна смес. Пийте поне 1 чаша от този витамин всеки ден.
Ако витаминът стане твърде гъст, можете да добавите малко вода или да ядете с помощта на лъжица.
Вижте още една вкусна рецепта за авокадо в следното видео:
AVOCADO BRIGADEIRO | Домашна и здравословна рецепта
75 хиляди гледания![](http://bg.odysseedubienetre.be/img/images_1/vitamina-de-abacate-para-ter-a-pele-macia.png)
Вижте други природни средства, които помагат да поддържате кожата си перфектна:
- Домашно средство за премахване на кожни петна
- Домашно средство за премахване на черни точки от кожата