Пюре от авокадо за гладка кожа

Авокадо витаминът е отличен естествен начин за гладка кожа, тъй като авокадото е богато на витамини и натурални масла, които дълбоко овлажняват кожата и предотвратяват окислителния ефект на свободните радикали.

В допълнение, този витамин, известен като гуакамол в чаша, осигурява и други ползи за здравето, включително понижаване на холестерола, увеличаване на енергията, намаляване на умората и подобряване на концентрацията.

Така че пиенето на този витамин е чудесно за поддържане на кожата млада и подобряване на качеството на живот.

съставки

• Половин узрял авокадо
• 4 домата
• 2 фута кориандър

Начин на приготвяне

Извадете сърцевината на авокадото и след това извадете пулпата с помощта на лъжица. След това добавете всички съставки в блендер и смесете добре, докато образуват хомогенна смес. Пийте поне 1 чаша от този витамин всеки ден.

Ако витаминът стане твърде гъст, можете да добавите малко вода или да ядете с помощта на лъжица.

Вижте още една вкусна рецепта за авокадо в следното видео:

AVOCADO BRIGADEIRO | Домашна и здравословна рецепта

Вижте други природни средства, които помагат да поддържате кожата си перфектна:

• Домашно средство за премахване на кожни петна
• Домашно средство за премахване на черни точки от кожата