Рецепта от шоколадов мус за диабетици

Тази рецепта за мус от шоколад и авокадо, освен че е лесна за приготвяне, е чудесен вариант за десерт за диабетици, тъй като няма захар или наситени мазнини.

В допълнение, този мус от шоколад и авокадо има 182 калории на 100 грама порция и е отлична алтернатива на традиционната рецепта, която може да се използва и от вегетарианци, тъй като няма яйца или мляко.

съставки

1 узряло авокадо
2 супени лъжици какао на прах
2 супени лъжици мед
2 чаени лъжички смляна канела
1 щипка сол

Начин на приготвяне

Добавете всички съставки в блендер и разбийте добре, за да се образува еднороден крем. Поставете в купички и след това хладилник за 2 часа.

Тази рецепта за мус от тъмен шоколад и здравословно авокадо също е богата на антиоксиданти, допринасящи за сърдечно-съдовото здраве, обаче не трябва да ядете повече от една чаша от този мус седмично..

Вижте други лесни, вкусни и здравословни рецепти на:

Рецепта за торта с диабетна диета
Рецепта за десерт за диабет
Рецепта за шоколадова торта с холестерол