Най-добрите упражнения в случай на артроза на коляното са тези, които укрепват мускулите на предната част на бедрото, както и страничната и вътрешната част, защото по този начин мускулите стават...
Ортопедични заболявания - Страница 18
За да потвърдите дали имате ишиас, човекът трябва да лежи на пода, с лице нагоре и да повдигне крака прави, за да образува 45 градусов ъгъл с пода. Ако започнете...
Проприоцептивните упражнения насърчават възстановяването на наранявания в ставите или връзките, защото принуждават тялото да се адаптира към нараняването, като избягват твърде много усилия в засегнатата зона при ежедневни дейности, като...
Проприоцепционните упражнения ускоряват възстановяването на наранявания на ставата, връзките, мускулите или сухожилията на рамото, защото помагат на тялото да се адаптира към засегнатия крайник, като избягват ненужни усилия по време...
Проприоцепционните упражнения помагат за възстановяването на наранявания в колянните стави или лигаменти, защото принуждават тялото да се адаптира към нараняването, като избягват твърде много усилия в засегнатата област при ежедневни...
Лечението на мускулното разтягане може да се извърши у дома с прости мерки като почивка, използване на лед и компресивно лигиране. В по-тежки случаи обаче може да се наложи физическа...
Щракането на пръстите в крайна сметка не боли или уврежда ставата, но ако щракането на пръстите се превърне в навик и човекът щракне пръстите натрапчиво, това може да причини проблеми...
Петата шпора или петата шпора е, когато петата лигамент се калцифицира, с чувството, че е имало образуването на малка кост, което води до силна болка в петата, сякаш е игла,...
