Денга диета за възстановяване по-бързо

Храната през периода на денга трябва да се основава на консумацията на храни, богати на протеини и протеинови източници, които спомагат за предотвратяване на анемия и укрепване на имунната система. Също така е важно да се избягват някои храни, които могат да влошат заболяването като каша, черен пипер и домат, поради факта, че увеличава риска от кръвоизлив поради съдържане на салицилат..

Поддържайте добър хранителен статус на организма за борба с треската на денга, важно е да ядете няколко пъти на ден на малки порции, да запазвате почивка и да пиете между 2 до 3 литра вода дневно.

Храни, посочени за денга

Най-лошите храни за страдащите от денга са предимно богати на протеини и протеини, като и двете са важни хранителни вещества за предотвратяване на анемия и увеличаване на образуването на тромбоцити, тъй като тези кръвни клетки се намаляват при наличие на денга и са важни за предотвратяват появата на кървене. 

Поради тази причина храните, които помагат в борбата с денгето в месото с ниско съдържание на мазнини, включително черен дроб, бели меса като полло, паво и пескадо, лече и производни, уевос, фришоли, гарбанзос, кифлички, чичарос или guisantes, la remolacha , октопод и кокосова вода.

В допълнение, също така е възможно да се консумират лечуга, релаха, занахория, лимон, манго, зряла круша и грехова пиела, банани, папая, целина, шишарки, реполо, цеболин, цебола, калабаза, ориз, тиган, авена, спарагос, мараньон о anacardo, avellanas, siras de girasol, semilha de calabaza, berenjena, ajo, perejil, canola accept, масло, прието и соя, прието от слънчоглед, linaza приета, козе лече, соя лече, ориз лече, тапиока y безкофеиново кафе. 

Какви храни да избягвате, когато страдате от денга

Храни за предотвратяване на денга са тези, които съдържат салицилати, поради факта, че действат подобно на аспирина, флуидизирайки кръвта и забавяйки съсирването на кръвта, благоприятствайки появата на кръвоизливи. Тези храни са:

• Цируела, цереза, манзана, пъпеш, нектарин, дюразно, грозде, мандаринов портокал, резачки, наранжас, киви, агуакате, пиня, морас, гуаяба;
• Almendras, nueces, pistachios, nuez de brasil, cacahuate con piel;
• Папа, краставица, домат, зелени аккунати, ахикория, айи, калабацин, пепинило, броколи, люцерна, чили, хрян;
• Всички сушени плодове като грозде, pasuelas pasa, datles, червена боровинка;
• Пипер, канела, горчица, къри и джинджифил;
• Зърнени храни за закуска, които съдържат кокос, царевица, плодове и ядки;
• Кафе и тесте като цяло;
• Кокосово масло и зехтин;
• Miel.

В допълнение към избягването на тези храни, някои лекарства са противопоказани и в случаи на денга като ацетилсалицилова киселина или AAS (Аспирин), например. Повече за лечението на денга.

Примерно меню за треска на денга

Продължението променя 3-дневно меню, което ще ви помогне да се възстановите по-бързо от денга: