Фъстъченото масло е лесен начин за добавяне на калории и добри мазнини към диетата, благодарение на което наддавате на тегло по здравословен начин, естествено стимулирайки растежа на мускулите и повишавайки...
Диета и хранене - Страница 83
Динята е вкусен плод с много вода, богат на калий и магнезий, което го прави отличен естествен диуретик. Яденето на диня помага за премахване на излишните течности в тялото, като...
Ябълката помага за овладяване на някои заболявания като диабет, подобрява храносмилането, допринася за по-добро използване на хранителните вещества и е показана за тези, които искат да отслабнат, защото е богата...
Личи, известен научно като Litchi chinensis, е сладък и сърцевиден екзотичен плод, произхождащ от Китай, но отглеждан и в Бразилия.Ползите от личи са главно в подпомагането на правилното функциониране на...
Пивоварната мая е богата на протеини, витамини, минерали и фибри и помага за регулиране на метаболизма на захарта, като съдържа хром и помага за понижаване на високия холестерол, тъй като...
Гуабироба, известна още като gabiroba или guabiroba-do-campo, е плод със сладък и мек аромат, от същото семейство като guava и се среща главно в Goiás, известен с ефектите си в...
Алкалната вода все повече се използва като опция за заместване на енергийни напитки при тренировки с висока интензивност, с цел подобряване на мускулните показатели и намаляване на умората по време...
Ползите от лененото семе се получават само при консумация на ленено брашно, тъй като червата не могат да усвояват люспите на това семе, което ни пречи да абсорбираме хранителните му...
