Предимства на Guabiroba

Гуабироба, известна още като gabiroba или guabiroba-do-campo, е плод със сладък и мек аромат, от същото семейство като guava и се среща главно в Goiás, известен с ефектите си в намаляването на холестерола.

Тези ползи идват главно, защото гуабиробата е богата на фибри и има малко калории, което помага да се контролира кръвната захар и холестерола. В допълнение, този плод носи ползи като:

1. Борба със запека и диарията, за богат на фибри и вода;
2. Предотвратяване на анемия, за съдържане на желязо;
3. Предотвратяване на заболяване като грип, атеросклероза и рак, тъй като е богат на антиоксиданти, като витамин С и фенолни съединения;
4. Повишаване на настроението и производството на енергия в организма, тъй като съдържа витамини от групата В;
5. Предотвратяване на остеопороза, за богат на калций;
6. Помощ за отслабване, за даване на повече ситост поради съдържанието му във вода и фибри.

В народната медицина, гуабироба също помага за намаляване на симптомите на инфекция на пикочните пътища и проблеми с пикочния мехур, в допълнение към борбата с диарията..

Чай Гуабироба за инфекция на урината

Чаят Гуабироба се използва широко за борба с инфекциите на пикочния мехур и пикочния мехур и се приготвя в съотношение 30 г листа и кори от плодовете на всеки 500 мл вода. Сложете водата да заври, изключете котлона и добавете листата и корите, като задушавате тигана за около 10 минути.

Чаят трябва да се приема без добавяне на захар, а препоръката е 2 чаши на ден. Вижте други чайове, които също се борят с инфекцията на пикочните пътища.

Хранителна информация

Следващата таблица предоставя хранителна информация за 1 гуабироба, която тежи около 200 g.

Гуабиробата може да се консумира прясна или под формата на сокове, витамини и да се добавя към рецепти като сладолед и десерти.