Включването на риба редовно в диетата носи ползи като подобряване на паметта, концентрацията, предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и намаляване на възпалението. Освен това консумацията на риба помага за отслабване, тъй...
Диета и хранене - Страница 72
Яденето на яйце ежедневно не е лошо за вашето здраве, заедно с балансираната диета и дори може да донесе няколко ползи за организма, като например да помогне за контролиране на...
Увеличаването на консумацията на фибри ежедневно е чудесна стратегия за понижаване на нивата на холестерола в кръвта и затова трябва да инвестирате в храни като пълнозърнести храни, необелени плодове и...
Яденето на свинско месо не е лошо за вашето здраве, стига да е добре приготвено, тъй като правилното готвене предотвратява предаването на цистицеркоза, заболяване, което може да достигне до нервната...
Маслините са плодовете, които пораждат зехтин, носейки ползи за здравето като:Намалете лошия холестерол, за това, че са богати на мононенаситени мазнини;Предотвратяване на атеросклероза, за това, че са богати на флавони,...
Срокът на годност съответства на периода, даден от производителя, през който храната при идеални условия за съхранение е годна за консумация, тоест не представя хранителни промени и не благоприятства развитието...
Яденето на шоколад отслабва, тъй като малките дози шоколад в тялото насърчават метаболизма, поддържането му по-бързо и помага за намаляване на количеството мазнини в тялото.В допълнение, някои антиоксиданти, присъстващи в...
Холинът е основно хранително вещество, което изпълнява различни функции в организма, като е пряко свързано с мозъчната функция, тъй като е предшественик на ацетилхолин, химикал, който се намесва директно в...
