Диета при гестационен диабет

Диетата при гестационен диабет е подобна на диетата при обикновен диабет и е необходимо да се избягват храни, съдържащи захар и бяло брашно, като сладкиши, хляб, торти, закуски и тестени изделия..

Жените с гестационен диабет обаче трябва да бъдат изключително внимателни, тъй като повишаването на кръвната захар може да наруши развитието на плода и да доведе до усложнения като преждевременно раждане, прееклампсия и сърдечни заболявания при бебето.

Храни, които трябва да се избягват в диетата при гестационен диабет, са тези със захар и бяло брашно в състава им, като торти, сладолед, сладки, закуски, пици, пайове и бял хляб.

Освен това е важно да се избягват храни, които съдържат царевично нишесте, известно още като царевично нишесте, и добавки като меласа, царевичен сироп и глюкозен сироп, които са продукти, подобни на захарта. Освен това е необходимо да се избягват преработените меса като колбаси, колбаси, шунка и болоня и напитки, съдържащи захар, като кафе, безалкохолни напитки, индустриализирани сокове и чайове с добавена захар.. 

Кога да измерваме кръвната глюкоза

По време на гестационния диабет трябва да се измерва кръвната захар според искането на ендокринолога, който придружава проблема. Като цяло кръвната захар на гладно трябва да се измерва след събуждане и след основно хранене, като обяд и вечеря.

Когато гестационният диабет е добре контролиран, лекарят може да поиска измерване на кръвната захар само в алтернативни дни, но когато диабетът е много висок, може да се препоръча измерване в повече пъти през целия ден.

Диетично меню при гестационен диабет

Следващата таблица показва пример за 3-дневно меню за контрол на гестационния диабет:

Диетата при гестационен диабет трябва да бъде индивидуализирана, според стойностите на кръвната захар на бременната жена и нейните хранителни предпочитания, и трябва да се предписва и контролира от диетолог.

Вижте видеото по-долу и вижте съвети от нашия диетолог, за да осигурите правилното хранене в случай на гестационен диабет: 

Какво да ядете, за да контролирате гестационния диабет