Предимства на алое вера
Най- Алое вера, известен още като алое вера, това е естествено растение от Северна Африка и се представя като зелен цвят кактус, който има няколко ползи за здравето.
Най- Алое вера има подхранващо, противовъзпалително и регенериращо действие, благоприятства процеса на зарастване на рани и елиминира свободните радикали, което подобрява външния вид на кожата, например.
Какви са предимствата
Най- Алое вера има няколко ползи за здравето, като например:
- Хранително действие: стимулира образуването на клетки и тъкани, тъй като има 18 от 23-те аминокиселини, необходими на човешкия организъм;
- Регенериращо действие: допринася за елиминирането на стари клетки и образуването на нови клетки, благоприятства за заздравяването на рани и изгаряния, например;
- Овлажняващо действие: A Алое вера има в състава си гел, който възстановява увредените тъкани и овлажнява кожата;
- Храносмилателно действие: Има ензими, които улесняват храносмилането, като по този начин се борят със запека и помагат при лечението на гастрит;
- Противовъзпалително действие: Има свойства, които помагат при лечението на възпаления, изгаряния и инфекции.
В допълнение към тези предимства, Алое вера той също е в състояние да укрепи имунната система и може да се използва под формата на гел или под формата на сок, който може да се приготви по домашен начин, въпреки че те могат да се намерят и в индустриализирана форма в хипермаркети, манипулационни и диетични аптеки..
сок Алое Вера
Сокът от Алое вера може лесно да се направи у дома, като се препоръчва половин чаша сок, 2 до 3 пъти на ден.
съставки
- 100 g от пулпата на Алое вера;
- 1 литър вода;
- 1 лъжица мед.
Начин на приготвяне
За да приготвите сока, просто добавете всички съставки в блендер и разбийте до гладкост. Препоръчва се този сок да се консумира само 2 до 3 пъти на ден, тъй като по-големи количества от Алое вера може да доведе до дразнене на чревната лигавица, което води до гадене и неразположение, например.
Други начини за използване Алое вера
Освен че може да се консумира под формата на сок, Алое вера може да се добавя и в кожни кремове, шампоани и маски за хидратация, тъй като има няколко ползи за кожата и косата. Научете как да използвате алое вера за коса и кожа.
