Портокалов сок и крес, за да увеличите енергията

Портокаловият сок и водната креса за увеличаване на енергията са отлично домашно лекарство за хора, които се чувстват уморени, слаби и не желаят да изпълняват ежедневните си задачи. Този пикантен портокалов сок е не само много богат на хранителни вещества, но и укрепва организма и повишава нивата на енергия.

Рецепта за портокалов сок и крес за увеличаване на енергията

съставки

• 4 портокала;
• 1 голям сос от крес;

Начин на приготвяне

Първата стъпка при приготвянето на този сок е да измиете добре кресчето, обелете портокалите и да ги разделите на сегменти. Впоследствие кресването трябва да се предаде в центрофугата, за да се редуцира до сок, същото трябва да се направи и с портокалите. След като ги смесите в чаша и подсладите на вкус, сокът е готов за пиене.

Лицето с липса на енергия трябва да пие този портокалов сок и водна креса поне веднъж на ден.