Зеленият сок за подобряване на циркулацията

Зеленият сок за подобряване на кръвообращението е отлично домашно лекарство, тъй като този зеленчук помага за увеличаване на количеството кислород и червени кръвни клетки, засилване на кръвообращението и подобряване на клетъчното дишане.

Рецепта за зелев сок за подобряване на циркулацията

съставки

• 1 шепа зеле;
• 1 портокал
• 300 мл вода;
• захар;

Начин на приготвяне

Приготвянето на този домашен лек е много лесно, просто измийте добре съставките, нарежете портокала на половина и извадете сока си с помощта на сокоизстисквачка. След това всички съставки трябва да се добавят в блендер и след като се разбият добре, сокът е готов за сервиране. Идеалът е да се пие този сок сутрин.

Освен че подобрява циркулацията, зелето е богато на калций, желязо и витамин А, тази смес от хранителни вещества го прави важен съюзник срещу костни заболявания, анемия и дори чернодробни заболявания. Увеличете дневния си прием на зеле и имайте по-добро качество на живот.