Сок от зеле за борба с болката в костите

Зеленият сок е отлично домашно средство срещу болки в костите, тъй като е богат на калций, който освен че укрепва костите, спомага за по-бързото намаляване на болката и заздравяването на фрактурите, поради което е особено показан при артрит, т.е. артроза, остеопороза, ревматизъм и болест на Педжет, заболяване, което отслабва костите и улеснява фрактурите.

Този домашен лек е идеален и за любители на спорта и деца, които все още имат кости при направата. Ето как да се подготвите:

съставки

• 2 ябълки
• 2 листа от къдраво зеле
• сок от 1 портокал или 1 чаша вода

Начин на приготвяне

За да приготвите това домашно лекарство, просто измийте добре всички съставки и ги нарежете на малки парченца. Важно е да извадите семената от ябълките и след това добавете съставките отделно в центрофугата, за да ги намалите до сок.

Друг начин за приготвяне е да разбиете всички съставки в миксера или пасатора. Сокът трябва да се приема най-малко 2 пъти на ден.