Най-добрите упражнения за тези, които имат остеопороза или остеопения, са тренировки с тежести, ходене или танци например, тъй като това са дейности, които помагат да се забави загубата на минерални...
Всички статии - Страница 1463
Редовните упражнения са чудесна стратегия за изгаряне на мазнини и подобряване на настроението по време на менопаузата, но в допълнение, физическата активност носи ползи като намален риск от сърдечни заболявания,...
Най-добрите упражнения за тези, които имат остеопороза или остеопения на мускулите си, разходката на топката например, които са дейности, които помагат да се обърне загубата на минерални кости, като се...
Стимулирането на бебето, докато е все още в утробата, с музика или четене, може да насърчи когнитивното му развитие, тъй като той вече е наясно какво се случва около него,...
Действието бързо след спортна контузия е не само важно за облекчаване на болката и страданието, но също така помага за предотвратяване на възникването на дългосрочни усложнения, както и за ускоряване...
Диетата с ниски въглехидрати е тази, при която човек трябва да намали консумацията на въглехидрати в диетата, като елиминира особено източници на прости въглехидрати, като захар и бяло брашно. С...
Бебето може да започне да ходи около 9-месечна възраст, но с повече комисионни, че бебето трябва да ходи през живота, обаче е нормално бебето да има 18 месеца, за да...
Tetris, 2048, Sudoku или Candy Crush Saga са някои примери за игри за стимулиране на мозъка, които подобряват пъргавината, паметта и разсъжденията, както и подобряват способността за бързо вземане на...
