Зелето е зеленчук, който може да се консумира например сурово или варено и може да бъде съпровождане на ястия или основна съставка. Зелето е богато на витамини и минерали, както...
Всички статии - Страница 1149
Сред хранителните опции или подсладители с калории медът е най-достъпният и здравословен избор. Супена лъжица пчелен мед е около 46 kcal, докато 1 супена лъжица пълна бяла захар е 93...
За да предотвратите инфаркти и други сърдечни проблеми като висок холестерол и атеросклероза, трябва да увеличите консумацията си на храни, богати на омега 3, като солена вода риба, масло и...
Гранолата може да бъде съюзник в диетите за отслабване, тъй като е богата на фибри и пълнозърнести храни, които помагат да се даде ситост и да се подобри обмяната на...
Сушени плодове като кашу, бразилски ядки, фъстъци, орехи, бадеми, лешници, макадамия, борови ядки и шам-фъстък, известни още като маслодайни семена, могат да се добавят към диетата, ако се консумират в...
Някои хора говорят твърде бързо, което може да се дължи на тяхната личност, ежедневно бягане, нервност или тревожност, например. Обикновено онези, които говорят твърде бързо, не изричат думите в тяхната...
Замразяването на плодова каша за приготвяне на сокове и витамини е добра алтернатива за съхраняване на плода за по-дълго време и поддържане на хранителните му вещества. При правилно замразяване плодът...
Замразяването на зеленчуци е добра алтернатива за съхраняване на тези храни за по-дълго време и поддържане на хранителните им вещества. Когато са замразени правилно, зеленчуците траят средно 6 месеца, а...
