Капилярното уплътняване е техника на дълбока хидратация на косата, която оставя кичурите без фриз и напълно запечатани, защото се състои в измиване на косата с шампоан против остатъци, след това...
Една добра стратегия за заместване на хормоните естествено в менопаузата е редовното консумиране на храни като соя, ленени семена и ямс. Соята намалява риска от остеопороза и рак на гърдата,...
Витамин D е важен за образуването на кост, тъй като помага за предотвратяване и лечение на рахит и допринася за регулирането на нивата на калций и фосфати и за гладкото...
За да направите диетично превъзпитание с деца, е необходимо първо да промените навиците на родителите, особено чрез прости действия, като например да не купувате домашни лакомства и винаги да имате...
Предаването на денга става чрез ухапване от комар Aedes Aegypti заразени с вируса, така че най-добрият начин да се предпазите от това заболяване е да се преборите с комара. За...
Добър начин за борба със силните менструални спазми е да направите самомасаж в областта на таза, защото това носи облекчение и усещане за благополучие след няколко минути. Масажът може да...
Моделиращият масаж е добро допълнение за премахване на целулита, тъй като увеличава кръвообращението и лимфната циркулация на мястото, освен че намалява целулитните възли, подобрява външния му вид, а също така...
Перинеалният масаж може да се извършва ежедневно по перинеума и служи за разширяване на входа на влагалището и родовия канал, като улеснява излизането на бебето по време на нормалното раждане....