Какво да направите, за да спрете сърдечната дейност и да регулирате сърдечната дейност

Сърцебиенето възниква, когато е възможно да почувствате самия пулс за няколко секунди или минути и обикновено не са свързани със здравословни проблеми, причинени са само от прекомерен стрес, употреба на някои лекарства или физически упражнения..

Ако обаче сърцебиенето често се появява, присъства с неправилен ритъм или е свързано с други симптоми като замаяност или стягане в гърдите, се препоръчва да се консултирате с кардиолог, за да прецените наличието на каквито и да е сърдечни проблеми, като аритмия или предсърдно мъждене, т.е. и започнете правилното лечение.

Как да спрем сърцебиенето

Най-добрият начин да спрете пулсирането и нормализирането на сърдечния ритъм е да се опитате да разберете какво го причинява да се появи и по този начин да предотвратите неговото продължаване. Когато обаче не е възможно да се открие причината, тя се дължи на:

Легнете и се опитайте да се отпуснете, пускане на релаксираща музика или правене на ароматерапия;
Поемете дълбоко въздух, вдишване през носа и издишване през устата;
Избягвайте да пиете кафе или чайове с кофеин, както и тютюнопушенето, дори ако в други ситуации могат да облекчат стреса.

Когато сърцебиенето се появи няколко минути след приема на лекарство или ако се появи след приемане на ново лекарство, в допълнение към тези съвети е важно да се консултирате с лекаря, който му е предписал лекарството, да го замените с друго лекарство, което не причинява този тип симптоми.

Ако сърцебиенето отнема повече от 1 час, за да изчезне или е придружено от други симптоми като задух, усещане за стягане в гърдите, чувство на слабост или замаяност, се препоръчва да отидете в спешното отделение или да се консултирате с кардиолог за диагностициране на състоянието. проблем и започнете правилното лечение.

Основни причини за сърцебиене

Повечето сърцебиене не са свързани със здравословни проблеми, те са причинени само от ситуации, които предизвикват ускорен пулс, като пиене на кафе или прекомерен стрес. По този начин основните причини за сърцебиенето включват:

1. Прекомерен стрес

Прекомерният стрес е най-честата причина за сърцебиене и се случва, защото в ситуации на стрес, нервност или тревожност тялото отделя адреналин, хормон, който увеличава сърдечната честота, което улеснява усещането на сърдечната дейност.

2. Прием на кафе или алкохол

Приемът на кафе, безалкохолни напитки, енергийни напитки или някои видове чай може да причини повишаване на кръвното налягане поради наличието на кофеин в неговия състав и по този начин да увеличи количеството кръв, която отива към тъканите, принуждавайки сърцето да бие по-бързо , Алкохолните напитки могат да причинят намаляване на количествата магнезий в организма, което кара сърцето да бие неравномерно..

3. Практика на физически упражнения

Сърцебиенето е много често след периоди на интензивни физически упражнения поради усилията на организма да поддържа мускулите с кислород, необходим за упражнения.

4. Употреба на лекарства

Някои лекарства, като астма помпи или лекарства, използвани за лечение на проблеми с щитовидната жлеза, могат да доведат до сърцебиене като страничен ефект. Ето защо е важно да се консултирате с листовката, за да прецените дали това е един от нежеланите му ефекти..

5. Здравни проблеми

Въпреки че това е рядка причина, някои здравословни проблеми, като нарушения на щитовидната жлеза, анемия, дехидратация или проблеми със сърцето, могат да причинят сърцебиене и следователно, когато сърцебиенето отнема повече от 1 час, за да изчезне, се препоръчва да отидете в спешното отделение, за да оценете проблема и започнете подходящо лечение.

Кога да отида при кардиолога

Важно е незабавно да се консултирате с кардиолог или да отидете в спешното отделение, когато сърцебиенето:

Отнема повече от 1 час, за да изчезне;
Те се влошават с течение на времето;
Те се появяват с други симптоми като замаяност, стягане в гърдите или задух.

В тези случаи лекарят може да назначи някои диагностични тестове, като електрокардиограма, за да се опита да изключи наличието на аритмии в сърцето и да установи дали проблемът е причинен от сърдечна промяна, като започне необходимото лечение, ако е необходимо.