Какво да направите, за да загорите по-бързо

За по-бързо тен трябва да се изгреете със слънцезащитен крем, подходящ за вашия тип кожа, яжте диета, богата на бета-каротин и ежедневно овлажнявайте кожата си. Тези предпазни мерки трябва да бъдат предприети преди слънчеви бани и да се поддържат през цялото време, когато сте изложени на слънце.

Освен това е възможно и бързо да се загари чрез изкуствени техники, като например нанасяне на крем за самоизбиване или дъбене със струен спрей, например.

Съвети за бързо дъбене

За да получите бърз, красив и естествен тен, трябва да се следват следните съвети:

1. Яжте диета, богата на бета-каротини

Диетата оказва голямо влияние върху тена, защото допринася за производството на меланин, който е естествен пигмент, който придава цвят на кожата, оставяйки я по-тен.

За това можете да приемате сок с 3 моркови и 1 портокал всеки ден, около 3 седмици преди излагане на слънце и по време на периода на излагане на слънце и да консумирате храни, богати на бета-каротин и други антиоксиданти, като домати , кайсия, ягода, череша или манго например 2 до 3 пъти на ден, поне 7 дни преди първото излагане на слънце. Тези храни помагат в борбата със свободните радикали, предпазвайки кожата ви от преждевременно стареене.

Открийте повече храни, богати на бета каротин.

2. Направете ексфолиация на кожата

Ексфолирането на цялото ви тяло около 3 дни преди слънчевите бани помага за премахване на мъртвите клетки, премахване на петна и стимулиране на кръвообращението, подготвяйки тялото ви за по-равномерен и дълготраен тен..

След излагане на слънце може да се прави нежно ексфолиране веднъж седмично, за да се поддържа кожата гладка, а тенът равномерен и редовен. Научете как да си направите домашен скраб.

3. Слънчеви бани със слънцезащитен крем

За по-безопасно тен е важно да се слънчеви бани преди 10 ч. И след 16 ч., Като нанасяте слънцезащитен крем, подходящ за типа кожа, за да го предпазите от вредните за кожата слънчеви лъчи.

Прилагането на протектора не предотвратява дъбенето и, напротив, удължава го, защото поддържа клетките здрави, а кожата хидратирана, предотвратявайки лющенето. Тези продукти трябва да се прилагат около 20 и 30 минути преди излагане на слънце и да се прилагат повторно, обикновено на всеки 2 или 3 часа, особено ако лицето се изпотява или попадне във водата.

Научете повече съвети, за да хванете слънцето без рискове.

4. Овлажнявайте и подхранвайте кожата

За да остане тенът за по-дълго време, след душа трябва да се прилага овлажняващ крем, ежедневно, подсилвайки приложението в дните, когато е слънчево, за да се предотврати дехидратацията на кожата и лющенето..

Научете как да приготвите домашен овлажнител за суха кожа.

5. Използвайте автозагар

За да получите тен бързо, можете също така да нанесете крем за самообтягане или струен бронз с помощта на струен спрей по цялото тяло. Използването на самостоятелно дъбене е ефективно, тъй като има DHA, което е вещество, способно да реагира с аминокиселините, присъстващи в кожата, което води до компонент, който осигурява най-щадящия цвят на кожата..

Употребата на тези продукти помага да се поддържа кожата златна и хидратирана, без да се поемат рисковете, причинени от излагане на слънце, като преждевременно стареене на кожата или рак. По принцип самозажимяването няма противопоказания, но е важно да се знае дали човекът е алергичен към някой от съставките на продукта или дали се подлага на киселинно лечение, тъй като в тези случаи не трябва да се използват.

Друг фактор, който трябва да се вземе предвид при използването на тези продукти е, че ако не се прилагат равномерно, те могат да се оцветят. Научете как да нанасяте самозалъгване, без да оцветявате кожата си.

Как да си направим домашен самосвал

Друг прост начин да получите тен, без човекът да се излага на слънце, е да прекарате домашно приготвен самосвал, приготвен с черен чай. Кожата ще бъде по-тъмна, придавайки вид на плажен тен.

съставки:

• 250 мл вода;
• 2 супени лъжици черен чай.

Получаване:

Сложете водата да заври, добавете черния чай и оставете да ври още 15 минути. Изгасете огъня и оставете да почине 5 минути. Прецедете и поставете чая в стъклен съд, с капак и оставете да престои 2 дни. С помощта на памучна подложка навлажнете кожата с малко чай и оставете да изсъхне по естествен начин.

Какво да не направите, за да загорите по-бързо

Прилагането на кокс, лимон или нанасяне на масло без слънцезащита, например, докато слънчевите бани не помагат да се загарят по-бързо, а просто изгарят кожата и застрашават здравето на човека. Съставките, които съставляват състава на кока-кола, лимонената киселина на лимона или олиото, изгарят кожата, създавайки фалшивото впечатление, че са по-щафели, но не благоприятстват образуването на меланин, който е естественият пигмент на кожата, т.е. което му придава по-тъмен тон.

Гледайте следното видео и също така научете как да приготвите вкусен сок, който ви помага по-бързо да загорите:

ХРАНА ЗА ПО-БЪРЗО ТАНИРАНЕ