Диета за храни с фекална инконтиненция, която трябва да се избягва и разрешава

Фекална инконтиненция е състояние, което се характеризира с неволната загуба на невъзможността да се контролира газ и газ, елиминирайки това съдържание през цялата година. Поради тази причина храната играе основна роля като част от лечението на това състояние, поради факта, че е възможно да се подобри последователността на нуждите и да се намали честотата, с която се произвежда..

За него е необходимо да се избягват храни, които дразнят и стимулират чревната лигавица, например кафе или алкохолни напитки, например, както и регулиране на количеството на приеманите фибри, но това, че голяма консумация може да попречи на инконтиненцията..

Някои изследвания показват, че 22% до 54% ​​от пациентите могат да имат по-добра фекална инконтиненция с официален съвет от специалист относно хранителните навици, управлението на течности и съответното лечение, посочени от лекаря, и е важно да се премине към диетолог, който да извърши оценка и да разработи хранителен план, адаптиран към нуждите на човека. 

Храни, които трябва да се избягват

В началото идеалът е да напишете дневник за храна, добавяйки цялата храна, която ядете, канютостта и появата на епизод на инконтиненция, с течение на дните е възможно да се идентифицират някои патрони, които участват в някаква храна с инконтиненцията. Тази техника ще ви позволи да идентифицирате храните, които биха могли да причинят проблеми и които трябва да избягвате.

Въпреки това, има някои храни, които обикновено причиняват газове и диария, тъй като е вероятно да бъдат избегнати, това са: 

• Кафе, енергизиращи напитки, шоколад, шоколадови напитки, напитки с кола, черно, зелено и матово, поради факта, че те са богати на кофеин и дразнят чревната лигавица;
• Подсладители, като сорбитол, манитол и ксилитол, например, поради факта, че те могат да причинят метеоризъм и да спрат диарията;
• Захар и храни, които го съдържат, като карамели, галети, пасти, сироп и други;
• Стейсърс, лещи, гарбанзо, фригели, реполо, броколи и кол от брюсели, поради което те са храни, които причиняват газове. Вижте други вкусни храни;
• Пикантни храни и алкохолни напитки.

Някои хора могат да страдат от непоносимост към лактоза и в тези случаи е важно да се избягват храни като бебешка храна, суроватъчен протеин, мляко, кисели млека, защото това може да благоприятства производството на газове и да влоши течните отлагания. Възможно е да се набавят тези немлечни храни на пазара, така че в зависимост от поносимостта на всеки индивид би било възможно да ги консумирате или не.. 

В допълнение към това е важно да избягвате обилни храни, много пикантни и богати на мазнини, дори да консумирате малки порции храна, няколко пъти на ден. Също така трябва да избягвате едновременно хранене и поглъщане на течности, защото течностите помагат за преместване на храната през храносмилателната система, поглъщайки ги 30 минути преди хранене.. 

Ако можете да консумирате фибри при фекална инконтиненция?

Увеличаването на консумацията на фибри може да предизвика досадни симптоми като подуване на корема, газове и дори диария, от всякакво значение за регулиране на консумацията.

Има видове влакна, както разтворими, така и неразтворими. Очевидно разтворимите влакна биха могли да имат някаква полза за формирането на нуждите, поради факта, че елиминират чревния транзит, така че да могат да бъдат включени в диетата по време на задържане и винаги да се обръща внимание на реакцията. В случай на неразтворими вещества, когато се консумират в повече, те могат да допринесат за диария, поради което ускоряват чревния транзит. Вижте храните, които са богати на разтворими и неразтворими фибри. 

Някои индийски проучвания, които включват хора, които имат фекална инконтиненция със способността да се колонизират и правото да съхраняват това, което страдат от хронична диария, в идеалния случай избягвайте консумацията на фибри, докато приемат лекарства против диария, за да го намалят. не могат да се формират нужди. 

От друга страна, хората, които имат нормален капацитет за съхранение, могат да се възползват от консумацията на фибри и дори добавките. Някои изследвания показват, че добавката с 15 грама на диетични фибри на псилиум, които са разтворими фибри, намалява инконтиненцията, поради факта, че подобрява съгласуваността на нуждите и насърчава усвояването на водата.

Разрешени храни 

Храните, които могат да се консумират, защото са леки и лесно смилаеми в ориз, макаронени изделия, тапиока, калабаза, ñame, окумо, камот, зелен банан, зелен банан, бял хляб, крекер за крема, папа, майцена, бели меса като полло, паво у риба. В случай на плодове и зеленчуци, бихте могли да предпочетете круша, манго и твърдо грях пиела, зелен банан, варена занахория, калабацин, ейоте и беренина. Те обаче могат да варират поради факта, че поносимостта към храна е различна от един индивид до друг. 

Освен това хроничната диария може да доведе до малабсорбция на някои витамини и минерали, така че е важно да се консултирате с диетолог, тъй като може да се наложи и допълване на витамини и минерали.. 

Консумацията на вода е важна за предотвратяване на дехидратацията, която може да бъде причинена от диария. Освен това те са важни и за формирането на нуждите. В случай на хронична диария е важно да консумирате дома си или продажбите на перорална рехидратация, за да заместите загубените минерали чрез отлагания. Вижте как да приготвите дома си във видеото по-долу:

Как да намерите SUERO CASERO | Лечение на диария, повръщане и дехидратация