Какаото е семето на какаовия плод и основната съставка в шоколада. Той е богат на флавоноиди и антиоксиданти, има дори повече от açaí и боровинка, което носи следните ползи за...
Диета и хранене - Страница 15
Едно от предимствата на питая е да ви помогне да отслабнете, тъй като е плод с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри, но има и други ползи...
Някои важни ползи за здравето на крушата са: подобряват запека, улесняват загубата на тегло и контролират диабета, тъй като той е плод, богат на фибри и има нисък гликемичен индекс,...
Лукът, популярна храна, която се използва като подправка в повечето ястия, е чудесен и за предотвратяване и борба с хипертонията и заболявания, свързани главно с кръвообращението и сърцето, като холестерол...
Най-богатите на протеини храни са тези от животински произход, като месо, риба, яйца, мляко, сирене и кисело мляко. Това е така, защото освен че съдържат големи количества от това хранително...
Предбиотиците са вещества, присъстващи в някои храни, които служат като субстрат за определени микроорганизми, присъстващи в червата, благоприятстващи размножаването на бактерии, полезни за храносмилането..Пребиотиците, които демонстрират ползи за здравето, са...
Бременност след бариатрична хирургия е възможна, въпреки че специфичните хранителни грижи, като прием на витаминни добавки, обикновено са необходими, за да се осигури снабдяването с всички хранителни вещества, важни за...
Препоръчва се да се приема по 1 таблетка фолиева киселина дневно, поне 3 месеца преди забременяване и през първите 3 месеца от бременността, за да се предотвратят сериозни генетични промени...
