Маслото от гроздови семки помага за регулиране на холестерола, защото е богато на токоферол, който е витамин Е, с висока антиоксидантна сила и богат на ненаситени мазнини. Възможно е да...
Диета и хранене - Страница 116
3 страхотни трика за обогатяване на храните с желязо, за да се помогне за лечение на анемия са:Готвене на храна в железен тиган;Имайте чаша портокалов или лимонов сок винаги, когато...
Натуралните витаминни добавки за спортисти са отлични начини за увеличаване на количеството важни хранителни вещества за тези, които тренират, за да се ускори растежа на здрави мускули.Това са домашни добавки,...
Супите са чудесни варианти за здравословно хранене, които да ви помогнат да отслабнете. Те са богати на фибри, витамини и минерали, подобряват чревния транзит и правилното функциониране на организма, освен...
Рецептите за цьолиакия не трябва да съдържат пшеница, ечемик, ръж и овес, защото тези зърнени култури съдържат глутен и този протеин е вреден за пациента с целиакия, така че ето...
Тези 3 рецепти, освен че са супер прости за приготвяне, ви помагат да загубите корема, защото имат функционални храни с термогенни свойства, които улесняват загубата на тегло и изгарянето на...
Два прости и ефективни начина за намаляване на консумацията на захар са да не добавяте захар към кафе, сок или мляко и да замествате рафинираните храни с техните цели версии,...
Биологичните храни обикновено са по-малки и по-деформирани от традиционните, но консумирането на тези видове продукти, освен че е здравословен вариант, е и екологична нагласа, защото замърсява околната среда по-малко и...
