Яйцето е храна, богата на протеини, витамини и минерали, носещи ползи за здравето като:Укрепвайте мускулите си и благоприятства растежа, тъй като има ясен богат на протеини;Поддържайте здравето на клетките и...
Диета и хранене - Страница 107
Риганът е ароматна билка, широко използвана като подправка в кухнята, особено тестени изделия, салати и сосове, като може да се консумира и под формата на чай или етерично масло. Вкусът...
Jiló е богат на хранителни вещества като витамини от група В, магнезий и флавоноиди, които носят ползи за здравето, като подобряване на храносмилането и предотвратяване на анемия.За да премахнете горчивината...
Ползите за здравето на джинджифила са главно за подпомагане на загубата на тегло, ускоряване на метаболизма и отпускане на стомашно-чревната система, предотвратявайки гаденето и повръщането. Джинджифилът обаче действа и като...
Кафето е напитка с много антиоксиданти и други стимулиращи хранителни вещества, като кофеин, например, който помага за предотвратяване на умора и други заболявания, като рак и сърдечни проблеми. Освен това...
Яденето на леща е полезно за вашето здраве, защото това е храна, богата на витамини и минерали и има само 93 калории във всяка 100-грамова порция. Въпреки че се консумира...
Джабутикаба е бразилски плод, който има необичайната характеристика да покълва по стъблото на дървото jabuticaba, а не по неговите цветя. Той има малко калории и въглехидрати и е богат на...
Морковът е корен, който е отличен източник на каротеноиди, калий, фибри и антиоксиданти, които осигуряват няколко ползи за здравето. Освен че насърчават зрителното здраве, те също така спомагат за предотвратяване...
