Диета с цветен прашец

В диетата с цветен прашец е достатъчно да консумирате 1 супена лъжица индустриализиран прашец дневно, за да можете да губите до 7 кг на месец, особено ако е свързано с нискокалорична диета и редовна физическа активност..

Как да консумираме цветен прашец, за да отслабнем

За да отслабнете, като консумирате прашец, просто добавете 1 супена лъжица цветен прашец, който може да се купи в аптеките и в сокове, плодове или йогурти за закуска.

Някои примери за това как да консумираме прашец за отслабване са:

• Поставете 1 супена лъжица цветен прашец в 1 чаша 200 мл натурален портокалов сок или поставете 1 супена лъжица цветен прашец в съд от 200 мл нискомаслено кисело мляко или изяжте 1/2 папая, поръсена с 1 лъжица прашец супа.

Друг начин за консумация на прашец за отслабване е да приемате по 1 капсула прахов прашец дневно, винаги сутрин.

Лечебни свойства на цветен прашец

Цветният прашец е храната на пчелите и е чудесен антиоксидант, който дава повече енергия през деня, като все пак има антибиотично действие, благоприятства защитните сили на организма и е богат на витамини и минерали, като витамин А, С, D, Е, К и В комплекс, все още е важен източник на протеини.

Прашецът помага за контролиране на холестерола, подобрява кръвообращението, регулира чревната флора и спомага за по-бързата борба с анемията, тъй като значително повишава нивата на хемоглобина в кръвта. Той също така е важен регулатор на нервните функции на организма, като помага в борбата с болести като депресия, умора и астения, например..

Къде да купя прашец

Прашецът може лесно да се намери в магазините за здравословна храна, като Mundo Verde и например в аптеките.

Полезни връзки:

• Скачане на въже отслабнете
• Тичане отслабнете