Кръвна диета тип В

Според проучвания, кръвната диета тип В е тази, която най-много се възползва от диета, богата на млечни продукти, въпреки че трябва да избягвате приема на сладолед, приготвен с мляко.

Други полезни и неутрални храни са:

Говеждо месо, овнешко, заешко, еленско, пуешко, телешко, риба тон, калмари, сьомга, треска, сардина, ананас, банан, моцарела, мляко и неговите производни, слива, грозде, магданоз, шафран, черен пипер, джинджифил, градински чай, морков , сладък картоф, цвекло, ям, гъби, спанак, гранола, бяло вино, черен чай, мента, лайка, целина, портокал, круша, стафиди.

Храни, които трябва да се избягват:

Пиле, патица, свинско месо, шунка, топено сирене и рокфор, кокос, канела, царевично нишесте, дестилирани напитки, безалкохолни напитки, зелена царевица, домат, хурма, карам.

Добър начин да отслабнете е да премахнете вредните храни от ежедневието си и да увеличите количеството на консумацията на полезни храни. Това също е добър начин да бъдете по-здрави.