Кръвна диета тип AB

Кръвната диета тип AB има най-много хранителни възможности, тъй като има малко вредни храни. Просто яденето на изключително полезни и неутрални храни е по-лесно да отслабнете.

Полезни и неутрални храни:

пуйка, патица, фазан, овнешко, заешко, треска, сардина, пъстърва, подметка, черен дроб, обезмаслено мляко, соя, извара, папая, ябълка, рикота, извара, смокиня, чесън, цвекло, джинджифил, лайка, череша, слива, ананас, грозде, малина, праскова, пшеничен зародиш, гранола, шоколад, вино, шафран, мед, меласа, чесън, крес, зелен фасул.

Вредни храни:

Телешко, пилешко, шунка, телешко, скариди, хамсия, стриди, миди, раци, пълномаслено мляко, пармезан, проволоне, бри, манго, портокал, артишок, оцет, анасон, ечемичен малц, черен пипер, тапиока, каперси , зърнени храни за закуска, царевично нишесте, гуава, заквасена сметана, банан.

Изборът на диета, която изключва вредни за вашата кръвна група храни, затруднява разболяването ви и укрепва имунната ви система.