Последствия, причини и лечение на дефицит на витамин А
Недостигът на витамин А (VAD) в организма влияе главно на нивото на зрителното здраве, което може да причини проблеми като ксерофталмия и нощна слепота. Този витамин е необходим за производството на определени визуални пигменти, за да се види спектърът на светлината.
В допълнение, този дефицит може да причини проблеми в кожата, увреждане на имунната система, забавяне на проблемите с растежа и репродукцията, причинени главно от неправилния прием на храни, богати на бета-каротени или на този витамин. Щетите, причинени от липсата на витамин А, са обратими, тъй като лечението се основава на добавки и увеличени хранителни източници..
Недостигът на витамин А може да причини някои проблеми като:
1. Ксерофталмия
Ксерофталмията е прогресиращо заболяване, от което настъпва удебеляване на тъканта и външната повърхност на окото изсъхва, като е важна причина за слепота. Основните симптоми са усещане за парене в очите, трудно се фокусира в най-тъмната среда и сухи очи.
С напредването на болестта може да причини наранявания и язви в роговицата, които могат да се видят като малки бели петна в окото, известни като петна от Бито, и ако не бъдат лекувани, те могат да причинят слепота..
2. Нощна слепота
Нощната слепота е усложнение на ксерофталмия, при която човек има затруднения да се съсредоточи върху среда със светлина, особено когато човек преминава през среда с много светлина за друга тъмна. Хората обаче могат да имат напълно нормален изглед през деня.
Тази трудност при фокусирането може да възникне, когато нивата на пигмента в рецепторите на ретината, известни като родопсин, са намалени, което влияе върху способността на окото да обработва обекти със светлина..
3. Уважение към хартията
Липсата на витамин А може да доведе до фоликуларна хиперкератоза, това са кератинови ленти, които блокират космените фоликули, причинявайки тяхното сгъстяване. Този блок се дължи на пиелата, спадаща като "piel de gallina", в допълнение към сухата, люспеста и груба текстура. Вашата хиперкератоза започва на предмишниците и мускулите ви и с течение на времето тя се простира през останалата част на тялото.
4. Нарастване на растежа
Липсата на витамин А може да доведе до забавяне на растежа, защото вреди на развитието на здравето и организма. В допълнение към това DVA може да причини промени във вкуса и миризмата, възможно е храната да не се обработва по същия начин на нивото на сетивата, също така да доведе до липса на апетит.
5. Проблеми с фертилитета
Витамин А би бил необходим за възпроизводството както при мъжете, така и при жените, както и за правилното развитие на плода по време на вкарването. Освен това този витаминен дефицит е свързан със спонтанни аборти.
6. Засяга имунната система и лекуването
Имунната система се уврежда, когато има недостиг на витамин А, поради факта, че засяга Т-лимфоцитите, които са клетки, които медиират имунния отговор, увеличавайки риска от заразяване с бактериални, вирусни или паразитни инфекции, особено на дихателно ниво..
В допълнение, този витамин действа в процеса на производство на колаген, така че неговият дефицит може да промени процеса на зарастване на рани..
Което може да причини дефицит на витамин А
Основната причина за този дефицит е правилният прием на храни, богати на витамин А, например занахории, хевос, броколи и черен дроб. Асимизмът, други проблеми като фиброза, алкохолизъм и чернодробни разстройства също могат да причинят дефицит.
Освен това, тъй като витамин А е липоразтворим, може да се използва голяма чревна абсорбционна торбичка, така че този витамин да не може да се абсорбира правилно, генерирайки дефицита му, този тип ситуация може да присъства при хора с бариатрична хирургия, чревна хирургия, заболявания чревни възпаления, синдром на късото черво, обструкция на жлъчката и панкреатит, например.
Как да се диагностицира
Като цяло, ако се подозира дефицит на витамин А при деца и възрастни, страдащи от недохранване или при хора, които имат предразполагащи фактори, лекарят ще оцени наличните признаци и симптоми.
В допълнение, лекарят може да поиска кръвен тест като серумен ретинол, където стойности под 20 mcg / dL показват DVA, а стойности под 10 mcg / dL показват сериозен дефицит..
Как протича лечението
Лечението се основава на увеличаване на приема на храни, богати на този витамин, както и чрез орални добавки, за да се намали рискът от смъртност. Важно е по време на лечението индивидът да бъде под ръководството както на лекар, така и на диетолог, за да се гарантира, че доставката на витамин А е подходяща за покриване на нуждите на индивида.
1. Консумиране на храни с витамин А
Преработеният витамин А се намира само в храни от животински произход, в места за съхранение като черен дроб или мазнини на бебето и хората. Голяма част от този витамин се намира в приемането на черния дроб на черния дроб.
По същия начин има храни от растителен произход, които съдържат каротеноиди, това са предшественици на витамин А, намира се главно в тъмнозелени зеленчуци и жълти и портокалови плодове като занахория, спанак, портокалов сок, картофи , наред с други. Вижте по-пълен списък с храни с витамин А.
2. Добавка с витамин А
Добавката с витамин А трябва да се ръководи от лекар или диетолог, чиято дозировка ще зависи от възрастта, теглото и здравословното състояние на индивида, спомагайки за намаляване на заболеваемостта и смъртността поради увреждане.
При възрастни обикновено се прилагат три дози от 200 000 IU. Деца под 1-годишна възраст трябва да получават стандартната доза, а бебетата под 6 месеца трябва да получават част от стандартната доза.
В някои случаи добавката може да се извърши с приемането на чернодробни бацили, които освен че съдържат витамин А, съдържат витамин D, омега 3, йод и фосфор.
