Упражнения за заекване

Упражненията за заекване могат да помогнат за подобряване на речта или дори край на заекването. Ако човек заеква, той трябва да го прави и да го приема за други хора, което ще направи заекването по-самоуверен, да се изложи повече и тенденцията е заекът да изчезне с времето.

Заекването се причинява от набор от фактори, които образуват айсберг и това, че не може да говори свободно, е само върхът на айсберга, така че лечението за заекване често се извършва с психоанализа, при която заекващият научава повече за себе си и преминава да се чувстваш по-добре със затрудненията си.

Някои случаи на заекване могат да бъдат излекувани за седмици, други могат да отнемат месеци или години, всичко ще зависи от това колко дълго е заекът и тежестта му.

Упражнения за заекване

Някои упражнения, които могат да се направят за подобряване на заекването, са:

1. Отпуснете мускулите, които са склонни да бъдат напрегнати в момента, в който човекът говори;
2. Намалете скоростта на речта, защото тя засилва заекването;
3. Тренирайте да четете текст пред огледалото и тогава започнете да четете на други хора;
4. Приемете заекването и се научете да се справяте с него, защото колкото повече човек го цени и по-неудобно го получава, толкова повече ще стане очевидно.

Ако тези упражнения не помогнат за подобряване на речта, идеалът е да се проведе заеква терапия с логопед. Научете също как да подобрите дикцията с упражнения.

Какво е заекване

Заекването, научно наречена дисфемия, е не само затруднено говорене, а състояние, което влияе върху самочувствието и влошава социалната интеграция на човека.

Много често се случва при деца на възраст от 2 до 5 години да се наблюдават преходни епизоди на заекване, които могат да продължат няколко месеца, това е така, защото те мислят много по-бързо, отколкото могат да говорят, тъй като тяхната фонетична система все още не е напълно годна. Това заекване има тенденция да се влоши, когато детето е нервно или много развълнувано, а може да се случи и когато изрече изречение с много нови думи за него.

Ако се наблюдава, че детето, в допълнение към заекването, прави и други жестове като щамповане на стъпалото, мигане на очите или какъвто и да е друг тик, това може да показва необходимостта от лечение, тъй като показва, че детето вече е осъзнало затрудненията си да говори свободно и ако не се лекувате скоро, ще сте склонни да се изолирате и да избягвате да говорите.

Какво причинява заекване 

Заекването може да има няколко физически и емоционални фактора, които при правилно лечение могат да изчезнат напълно и индивидът повече няма да заеква. Децата на заекващите родители са два пъти по-склонни да станат и заекващи.

Една от причините за заекването е мозъчната. Мозъкът на някои заекващи индивиди има по-малко сиво вещество и някои бели области на мозъка, има по-малко връзки в речевата област и за тях все още не е намерено лечение.

Но за повечето заекващи причината за заекването е несигурността в говоренето и други фактори, като лошо развитие на речевите мускули, присъстващи в устата и гърлото. За тях упражненията за заекване и самото развитие на тялото са склонни да намаляват заекването с течение на времето.

За други, причината за заекването може да е придобита след промяна в мозъка, като удар, кръвоизлив или травма на главата. Ако промяната е необратима, ще има и заекване.