10 Храни, които причиняват болка в хляба

Храните, които причиняват най-много болка в корема, са тези, които консумират корички, не готвят правилно или се мият лошо и може да имат микроорганизми, които надуват червата, причинявайки симптоми като повръщане, диария и колики.

Освен това е важно да се помни, че децата и жените, които са смутени, са по-склонни да имат чревни инфекции и да имат по-сериозни симптоми, тъй като имат по-слаба имунна система, така че не трябва да ядат този вид храна. За да идентифицирате симптомите на инфекция, вижте симптомите на чревна инфекция..

Вижте 10-те храни, които причиняват този тип проблеми.

1. Huevos crudo или добре сварен

Човешките черепи и малките могат да съдържат бактерията салмонела, което причинява тежки симптоми на чревна инфекция като треска, колики, тежка диария, повръщане, кръв по главата и болки в главата..

За да предотвратите този проблем, винаги трябва да консумирате здравословни храни и да избягвате употребата на кремове и соли със здрави корички, особено деца, които са по-чувствителни към кървава диария и повръщане. Вижте симптомите на салмонелозата тук.

2. Ensalada cruda

Суровите салати имат по-голям риск от заразяване, ако зеленчуците не бъдат измити и дезинфекцирани. Консумацията на сурови плодове и зеленчуци, особено приготвяне в домашни условия, може да бъде риск, особено за деца и бременни жени, които са по-склонни да бъдат засегнати от хранителни заболявания като токсоплазмоза и цистицеркоза.

За да избегнете този проблем, винаги трябва да измивате всички зеленчуци, като ги поставяте за 30 минути във вода с пропорция 1 литър вода за всяка 1 купа леджия с бял оцет. След като извадите храната от водата, измийте с течаща вода, за да премахнете излишния оцет.

3. Консерви

Консервираните храни могат да бъдат замърсени с бактерии Clostridium botulinum, че присъства в храни като палмови сърца, колбаси и кисели корнишони. Тази бактерия причинява ботулизъм, сериозно заболяване, което може да причини загуба на движение в тялото. 

За да се предотврати това заболяване, трябва да се избягва консумацията на консервирани храни, набраздени или бити с консерви, когато течността в консерва е мътна и тъмна.

4. Лошо варени меса

Суровото месо или лошо приготвеното месо може да бъде замърсено с микроорганизми като протозойната Toxoplasma gondii, която причинява токсоплазмоза или ларвите на тения, което причинява тениазата.

Така че човек трябва да избягва яденето на лошо варени меса, особено когато човек не е сигурен в произхода и качеството на месото, защото само правилното готвене може да убие всички микроорганизми, присъстващи в храната.

5. Суши и морски дарове

Консумацията на риба и миди, сурова или лошо съхранявана, както може да се случи със суши, стриди и риба, може да причини чревни инфекции, които причиняват възпаление в стомаха и червата, причинявайки гадене, повръщане и диария..

За да предотвратите замърсяване, избягвайте яденето на суши на непознати места и с хигиенни торбички, стриди, продавани на плажа, без да се охлажда или риболов на риба, с яростен цвят и нежен желатинен аспект, което показва, че месото не е подходящо за него. потребление.

6. Лече в пастьоризирано

Непастьоризираното мляко, което се продава сурово, е богато на различни бактерии, които могат да причинят чревни инфекции, причинявайки заболявания като салмонелоза и листериоза, генериращи симптоми като колики, повръщане и диария..

Поради тази причина винаги трябва да консумирате пастьоризирано мляко, което се продава хладилно в супермаркетите, UHT мляко, което е млякото на прах, и които са продукти за лечение с високи температури, за да се елиминират бактериите, присъстващи в млякото..

7. Лоши проблеми

Меките неща като Queso Brie, Cuajada и Camembert са богати на вода, което улеснява разпространението на бактерии като листерия, които могат да причинят главоболие, слепоочия, конвулсии и менингит, дори да причинят най-сериозните случаи.

За да се избегне този проблем, е по-добре да изберете по-твърди и по-индустриализирани артикули, тъй като те се произвеждат безопасно, освен да се избягва консумацията на вещи, които не са в хладилник, които обикновено се продават в почивни дни и на плажа..

8. Mayonesa y salsas

Майонезата и домашните соли, хешовете с пресни корички, които са оставени за дълго време в хладилника, са богати на бактерии, които биха могли да причинят чревна инфекция, като фекални колиформи и салмонела.

Поради тази причина е необходимо да се избягва консумацията на майонеза и домашно приготвени соли, особено в ресторанти, хранителни колички и кафенета, които карат тези салса да бягат, което увеличава разпространението на микроорганизми.

9. Преименувана храна

Храните, които се преизчисляват, вещите вкъщи, които идват от ресторанти, са причина за хранително отравяне поради факта, че тяхното съхранение не е адекватно, благоприятстващо разпространението на бактерии.

За да избегнете този проблем, трябва да съхранявате остатъчната храна в чисти и покрити съдове, които трябва да се поставят в контейнера възможно най-скоро. Освен това тази храна може да бъде преизчислена само веднъж, но трябва да се изхвърли, ако не се консумира след преизчисляването й..

10. Вода

Водата все още е основна причина за предаване на заболявания като хепатит, лептоспироза, шистосомоза и амебиаза, които могат да причинят прости симптоми като повръщане и диария да имат тежки симптоми като проблеми с черния дроб..

Затова минералната или топлата вода трябва винаги да се използва за пиене и готвене на храна, за да се гарантира, че водата няма да бъде източник на болести за семейството. Гледайте видеоклипа по-долу, за да следвате стъпките за правилно измиване на ръцете си:

LAVARSE LAS MANOS PUEDE СПЕСТЕТЕ ЖИВОТА си