Какво да не ядете, след като получите татуировка

Храните, които трябва да се избягват след получаване на татуировка, са тези, известни като нездравословни храни, които са тези, които имат високо съдържание на мазнини и захар и следователно могат да причинят възпаление на кожата, пречи на лечебния процес. Някои примери са наденица и шунка. 

Затова е важно след като направите татуировка да спазвате балансирана диета, така че тялото ви да получава витамини и хранителни вещества, които са от съществено значение за лечебния процес, защото може да засили имунната ви система, позволявайки на татуировката да заздравее по-бързо.

Списък на нездравословни храни

Нездравословните храни са тези, богати на хидрогенирани мазнини, рафинирани масла, захари и сол, като:

1. Готови сокове и сода;
2. Пържени храни, като чипс, сладкиши и други солени храни, бърза храна;
3. Свинско и преработени меса като колбаси, шунка, бекон, мортадела и салам;
4. Сладкиши, пълнени бисквити, торти, готови торти, шоколади, зърнени барове;
5. Незабавна юфка, кубчета бульони, замразени ястия, готови за ядене, сладолед;
6. Алкохолни напитки.

Прекомерната консумация на тези храни увеличава възпалението и затруднява процеса на зарастване на кожите, а също така може да доведе до други здравословни проблеми като главоболие, висок холестерол и диабет. В идеалния случай тези храни не трябва да се ядат и не трябва да се консумират поне 1 седмица след операция, пиърсинг или татуировка, например.

Какво да не ядете, след като си направите татуировка

Трябва да следвате препоръките, след като направите татуировка, защото процесът на правене на татуировка се характеризира с множество малки лезии по кожата и, ако не сте внимателни, може да доведе до много сериозен възпалителен процес.

Също така може да ви остави да се чувствате слаби, следователно е важно да избягвате консумацията на мазни храни, свинско месо, морски дарове, шоколад и алкохолни напитки поне 1 седмица след извършване на татуировката, защото тези храни могат да увеличат вероятността да развиете възпалително средство процес.

Какво да се яде, за да се ускори изцелението

За да ускорите лечебния процес на кожата, трябва да консумирате храни, богати на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, като омега-3. Сред най-антиоксидантните храни са: домати, червени плодове, цитрусови плодове като портокал и ацерола и билки като чесън, лук и шафран.

Противовъзпалителните храни са тези, богати на добри мазнини като ядки, авокадо, сьомга, риба тон, сардини, зехтин, фъстъци, ленено семе, чиа семена и сусам. В допълнение, приемането на 1 до 2 чаши противовъзпалителни чайове също може да помогне в лечебния процес и може да използвате билки като лайка, джинджифил и розмарин.

Внимание да имате с татуировка

В допълнение към някои предпазни мерки с храната, която ядете, за да осигурите правилното обновяване на кожата поради татуировката, трябва да вземете и други предпазни мерки като измиване на региона с антисептичен сапун в продължение на поне 2 седмици, избягвайте слънчеви бани и не ходите на море или басейн за поне 2 месеца, в противен случай кожата, на която е направена татуировката, може да се раздразни и да се развие възпаление.

И накрая, трябва да направите татуировката на надеждно място, което е сертифицирано и на което материалът, използван по време на процедурата, е напълно стерилизиран, тъй като това е от съществено значение, за да се избегне предаването на заболявания като хепатит и СПИН.