Какъв тип диета да спазвате по време на лечение с H.pylori

Храни, които стимулират секрецията на стомашен сок, като кафе, черен чай и напитки от кола трябва да се избягват по време на лечението на H. pylori , както и храни, които дразнят стомаха, като черен пипер и преработени и мазни меса, като бекон и наденица.

Най- H. pylori е бактерия, която се намира в стомаха и обикновено причинява гастрит, но в някои случаи тази инфекция може да доведе и до други проблеми като рак на стомаха, язви, недостиг на витамин В12, анемия, диабет и мазен черен дроб. И така, лакомството

Най-добрите храни по време на лечението

Храните, които помагат при лечението са:

1. Пробиотици

Пробиотиците присъстват в храни като кисело мляко и кефир, а могат да се приемат и като добавки, под формата на прах или капсули. Пробиотиците се образуват от добри бактерии, които живеят в червата и стимулират производството на вещества, които се борят с тази бактерия и намаляват страничните ефекти, които се появяват по време на лечението на болестта, като диария, запек и лошо храносмилане.

2. Омега-3 и омега-6

Омега-3 и омега-6 помагат за намаляване на стомашното възпаление и предотвратяват растежа на H. pylori, помагайки за лечение на болестта. Тези добри мазнини могат да бъдат намерени в храни като рибено масло, зехтин, семена от моркови и масло от семена на грейпфрут.

3. Плодове и зеленчуци

Некисели плодове и варени зеленчуци трябва да се консумират по време на лечението на H. pylori защото те се усвояват лесно и спомагат за подобряване на работата на червата. От друга страна, някои плодове като малини, ягоди, къпини и боровинки помагат в борбата с растежа на тази бактерия и така могат да се консумират умерено.

4. Броколи, карфиол и зеле

Тези 3 зеленчука, особено броколи, съдържат вещества, наречени изотиоцианати, които могат да помогнат за предотвратяване на рак и борба H. pylori, намаляване на разпространението на тази бактерия в червата. Тези зеленчуци са лесни за храносмилане и помагат за намаляване на стомашната болка, причинена по време на лечението, като 70 g броколи на ден се препоръчват за най-добри резултати.

5. Бели меса и риба

Белите меса и риба съдържат по-ниска концентрация на мазнини, което помага при храносмилането и не позволява храната да остане твърде дълго в стомаха, причинявайки болка и усещане за пълнота по време на лечението. Най-добрият начин да се ядат тези меса е като ги варите със сол и дафинов лист, за да добавите аромат, без да причинявате киселинност на стомаха. Ако печете месото или рибата, използвайте зехтин или 1 супена лъжица вода. Печенето на месо, без олио, във фурната също е възможно, но пърженото пиле и рибата не са препоръчителни.

Как да облекчим неприятните симптоми на лечението

Лечението за борба H. pylori обикновено продължава 7 дни и се извършва с употребата на лекарства с инхибитор на протонната помпа като Омепразол и Пантопразол, както и антибиотици като Амоксицилин и Кларитромицин. Те се приемат два пъти на ден, а често срещаните нежелани реакции са: 

1. Метален вкус в устата

Това може да се случи в началото на лечението, като е възможно да се влоши с течение на времето. За да помогнете за лечението на този проблем, подправете салатите с оцет и поръсете сода и сол върху пастата за зъби, преди да миете зъбите. Това ще помогне едновременно да неутрализира киселините в устата и да произведе повече слюнка, което може да се отърве от металния вкус.

2. Гадене и болки в стомаха

Гаденето и болките в стомаха обикновено се появяват от втория ден на лечението нататък, така че за да не се случи, е важно да пиете много вода, да почивате и да ядете лесно смилаеми храни като кисело мляко, бели сирена и крекери с крема.

Пиенето на чай от джинджифил малко след събуждане и изяждане на 1 филия тост или 3 крекера, както и не пиене на огромни количества течности на едно заседание, са добри начини за облекчаване на сутрешната болест.

3. Диария

Обикновено диарията се появява след третия ден от лечението, тъй като антибиотиците, в допълнение към елиминирането H. pylori, също в крайна сметка увреждат чревната флора и причиняват диария.

Яденето на 1 обикновено кисело мляко на ден и лесно смилаеми храни като супи, пюрета, бял ориз, риба и бяло месо е добър начин да спрете диарията и да възстановите чревната флора..

Какво да не ям по време на лечението

По време на лечението е важно да избягвате консумацията на храни, които могат да раздразнят стомаха или които могат да стимулират секрецията на стомашен сок, както и храни, които влошават страничните ефекти, като например „пълненото“ чувство и лошо храносмилане. Така че, важно е да избягвате да ядете следното:

• Кафе, шоколад и черен чай, защото съдържат кофеин, вещество, което стимулира движението на стомаха и отделянето на стомашен сок, причинявайки по-голямо раздразнение;
• Безалкохолни и газирани напитки, тъй като те раздуват стомаха и могат да причинят болка и киселинен рефлукс;
• Алкохолни напитки, защото увеличават стомашното възпаление;
• Кисели плодове като лимон, портокал и ананас, тъй като те могат да причинят стомашни болки и киселини;
• Пипер и пикантни храни като чесън, горчица, кетчуп, майонеза, сос Уорчестър, соев сос, чеснов сос и запаси кубчета;
• Мазни меса, пържени храни и жълти сирена, защото са богати на мазнини, което затруднява храносмилането и увеличава времето, през което храната остава в стомаха;
• Преработени меса и консервирани храни, тъй като те имат много консерванти и химически добавки, които могат да раздразнят стомаха и червата, увеличавайки възпалението.

Затова се препоръчва пиенето на повече вода и яденето на бели сирена и пресни плодове, които могат да помогнат за намаляване на възпалението на стомаха и за регулиране на чревния транзит..

Диетично меню по време на лечението на H. pylori

Таблицата по-долу има пример за 3-дневно меню, което трябва да се спазва по време на лечението:

След лечението е важно да се помни, че винаги старателно почиствате плодове и зеленчуци, преди да ядете, защото Х. пилорможе да присъства в сурови зеленчуци и да заразя стомаха отново.