5 здравословни ползи от женската мастурбация

Мастурбацията е интимен акт, който може да донесе няколко здравословни ползи за жените, като облекчаване на стреса, подобряване на либидото, предотвратяване на инконтиненция и дори намаляване на интензивността на спазми и спазми по време на ПМС..

Освен това, макар да е акт, пълен с табу, мастурбацията всъщност е доста здрава и естествена, където жената чрез стимулиране на гениталиите доставя удоволствие на себе си, като по този начин знае границите и нуждите на собственото си тяло.

Мастурбацията може да се извършва само с ръце или с устройства, наречени вибратори, които са подобни на пениса на мъжа, позволявайки проникване. Освен това е по-лесно да се използва в интимен гел за смазване на кожата на региона, което избягва триенето, което може да причини малки пукнатини и допълнително стимулира удоволствието. 

Някои от важните предимства на женската мастурбация включват:

1. Облекчаване на стреса

Мастурбацията създава момент на спокойствие и спокойствие, в който жената може да се изолира и да забрави проблемите, които я вълнуват, като дори намалява проблемите на безсънието.

2. Предотвратява появата на инфекции

Оргазмът спомага за разтягане на локалните мускули, освобождавайки и премахвайки цервикалната слуз. Това причинява възможни патогенни бактерии, които могат да причинят вагинални инфекции да бъдат елиминирани по-често, което в крайна сметка предотвратява появата на инфекции..

3. Предотвратява инконтиненцията

Мастурбацията помага на жената да упражнява мускулите на тазовото дъно, укрепвайки ги и предотвратявайки появата на уринарна инконтиненция. Препоръчва се обаче да се поддържат редовни упражнения на Кегел. Ето как да го направите: Кегел упражнения.

4. Намалява спазмите на PMS 

Упражненията, причинени от оргазъм на тазовото дъно, помагат за облекчаване на спазмите и спазмите, които възникват през предменструалния период. Вижте други начини за понижаване на PMS.

5. Подобрява либидото

По време на мастурбацията жената има сексуално преживяване, което й позволява да наблюдава голото си тяло, което позволява постепенно възникване на комфорт със собственото тяло и повишено самочувствие и либидо. Вижте и някои примери за домашни средства за повишаване на сексуалния апетит.

Гледайте следното видео и разгледайте тези и други ползи за здравето от мастурбацията и изяснете някои въпроси относно сексуалността:

ТРАНСАР ДОБРЕ | С Катия Дамасцено

Други важни предимства

Освен това женската мастурбация е естествен начин да опознаете собственото си тяло, за да постигнете оргазъм. Оргазмът, постигнат чрез мастурбация, не се различава от този на споделения полов акт, както по интензивност, така и по продължителност и, следователно, помага на жените да разберат как по-лесно могат да достигнат оргазъм по време на интимен контакт. Въпреки това, прекомерната мастурбация може да е признак на заболяване, наречено нимфомания, така че погледнете симптомите на това разстройство.

Мастурбацията може също да бъде полезна за подпомагане на лечението на сексуални проблеми като диспареуния и вагинизъм, които могат да имат физически или емоционални причини. Болката по време на интимен контакт може да бъде намалена с мастурбация преди проникване, тъй като по време на този акт жената е по-спокойна, а вагината по-смазана, улесняваща проникването. В допълнение, за подобряване на сексуалния контакт има техники като Помпоаризъм, които укрепват мускулите на тазовото дъно и увеличават сексуалното удоволствие..