Лечение на синдром на изгаряне
Лечението на синдрома на изгарянето трябва да се ръководи от психолог или психиатър и обикновено се извършва чрез комбинация от лекарства и терапии в продължение на 1 до 3 месеца.
Синдромът на изгаряне, който възниква, когато индивидът се чувства изтощен поради прекомерен стрес, причинен от работа, изисква пациентът да почива, за да облекчи симптомите, като главоболие, сърцебиене и мускулни болки, например. Разберете повече подробности за симптомите на синдрома на изгаряне.
Психологическо лечение
Психологическото лечение с психолог е много важно за тези, които имат синдром на изгаряне, тъй като терапевтът помага на пациента да намери стратегии за борба със стреса. В допълнение, консултациите предоставят на човека време да се изпуска и обменя опит, който помага да подобри самопознанието и да придобие повече сигурност в работата си..
В допълнение, през цялото психологическо лечение пациентът намира някои стратегии
- Пренаредете работата си, например намаляване на работните часове или задачите, за които отговаряте;
- Увеличете социализацията с приятели, да се разсейва от работния стрес;
- Правете релаксиращи занимания, например танци, ходене на кино или излизане с приятели, например;
- Вземи упражнение, като ходене или пилатес, например, за освобождаване на натрупания стрес.
В идеалния случай пациентът трябва да прави различните техники едновременно, така че възстановяването да е по-бързо и по-ефективно.
Лекарства, които могат да се използват
За лечение на синдрома на изгарянето психиатърът може да посочи приема на антидепресанти, като сертралин или флуоксетин, например, за да помогне за преодоляване на чувството за малоценност и неспособност и да спечели увереност, които са основните симптоми, проявявани от пациенти с Синдром на изгаряне.
Признаци за подобрение
Когато пациентът със синдром на изгаряне прави лечението правилно, могат да се появят признаци на подобрение, като по-голяма ефективност на работното място, по-голяма увереност и намаляване на честотата на главоболие и умора.
Освен това работникът започва да има по-големи доходи по време на работа, увеличавайки благосъстоянието си.
Признаци на влошаване
Признаците на влошаване на синдрома на изгарянето се появяват, когато индивидът не спазва препоръчаното лечение и включва пълна загуба на мотивация във връзка със заетостта, завършваща с често отсъствие и развитие на стомашно-чревни разстройства, като диария и повръщане, например..
В най-тежките случаи индивидът може да развие депресия и може да се наложи да бъде хоспитализиран, за да бъде преценяван ежедневно от лекаря.
