9 симптоми на нисък имунитет

Основните симптоми на нисък имунитет са свързани с намаляването на защитните сили на организма срещу паразити като вируси, бактерии и гъбички, които в крайна сметка причиняват чести заболявания.

Следователно, човек трябва да е наясно със симптоми на нисък имунитет, като например:

1. Рецидивиращи инфекции, като тонзилит или херпес;
2. Прости заболявания, но това отнема време да премине или които лесно се влошават, като грип;
3. Честа треска и втрисане;
4. Очите често изсъхват;
5. Прекомерна умора;
6. Гадене и повръщане;
7. Диария за повече от 2 седмици;
8. Червени или бели петна по кожата;
9. Рязък косопад;

В допълнение, наличието на отворена имунна система също благоприятства появата на стрес, дори след нощен сън или по време на ваканционния период.

Имунната система се формира от защитни клетки и физически бариери в организма, като кожата и киселинността на стомаха, които действат за предотвратяване на навлизането на микроорганизми или за борба с инфекциите, когато тялото се разболее. Разберете как работи имунната система.

Какво може да отслаби имунната система

Имунната система като цяло е по-слаба по време на грип или настинка, така че е по-лесно да се хване друго заболяване като тонзилит през тези периоди, без да се налага да имате здравословен проблем..

Ако обаче тези инфекции се появят много често, това може да означава, че се развива заболяване. Някои заболявания, които по естествен начин намаляват имунитета на организма са СПИН, лупус, наличието на рак, анемия, затлъстяване, недохранване и алкохолизъм, например.

В допълнение, имунната система може да бъде компрометирана и с използването на кортикостероиди, имуносупресивни лекарства, които се използват при трансплантация на органи, по време на лечение на рак или при продължителна употреба на някои противовъзпалителни лекарства, като Дипирон.

Нисък имунитет при бременност

По време на бременността е нормално да има отслабена имунна система, поради хормонални промени и промени в тялото на жената, с допълнително внимание, за да се избегнат проблеми като грип и пикочни инфекции.

За да избегнете усложнения, важно е винаги да ходите на пренатални срещи, да ядете диета, богата на богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци, като портокал, ананас, лимон, морков и зеле, и да правите грипни снимки по време на бременност.

Кога да отидете на лекар

Трябва да видите вашия общопрактикуващ лекар веднага щом имате два или повече от симптомите на нисък имунитет или ако имате заболявания или рискови фактори, за да отслабите имунната си система, като се изискват кръвни изследвания, за да се провери имунитетът ви..

По принцип лечението се извършва с промени в диетата, редовна физическа активност и използване на домашни средства като чай от ехинацея. Ето няколко варианта за укрепване на имунната система.

Вижте няколко прости съвета за подобряване на имунната си система:

Какво да направите, за да подобрите ИМУНИТЕ