Лимонов сок за респираторна алергия

Лимоновият сок е отлично домашно лекарство за респираторна алергия, намалява кашлицата, дразненето и затрудненията с дишането, които характеризират заболяването, тъй като лимонът е богат на витамин С, повишава защитните сили на организма и действа като антисептик на дихателните пътища, т.е. улеснява навлизането на въздух в белите дробове.

Този сок трябва да допълва само лечението на респираторна алергия, което обикновено се прави с антихистаминови и кортикостероидни лекарства, предписани от лекаря.

съставки

• 1 супена лъжица стръкове розмарин
• 1 супена лъжица цветя от лайка
• 100 мл вода
• 2 лимона
• 1 чаена лъжичка мед

Начин на приготвяне

Извадете сока от лимоните с помощта на сокоизстисквачка и го добавете в блендера с останалите съставки. След това разбийте добре и подсладете с мед. Пийте този сок веднъж на ден, за предпочитане сутрин.

В допълнение към този сок е важно също да се пие най-малко 2 литра вода на ден, да се поддържа къщата чиста и да се избягва пушенето или честото задимяване на места.