Ябълков сок и лайка за успокояване

Сокът от ябълка и лайка е чудесно домашно средство за успокояване, идеално за страдащи от безпокойство, възбуда или безсъние, например.

Използваните съставки имат релаксиращо и успокояващо действие, а ябълковите влакна действат и върху работата на червата, което води до регулиране на червата и засищащ глад. 

съставки

• 1 портокал
• 1 ябълка
• 1 чаша чай от лайка

Начин на приготвяне

За да приготвите чай от лайка, трябва да обелите плодовете и да го нарежете на малки парченца. Впоследствие добавете всички съставки в блендер и разбийте добре. След подслаждане съхранявайте в хладилник, така че да се сервира охладен.

Този сок е вкусен и носи само ползи за здравето, пийте поне 2 чаши от този домашен лек дневно и бъдете по-спокойни за изпълнение на ежедневни задачи.

Естествено лекарство, което може да се използва за борба с безсънието, може да бъде маточина или чай от валериана. Научете как да се подготвите в: Домашно лекарство срещу безсъние.