Ябълков сок за отслабване

Ябълковият сок е чудесно домашно лекарство за отслабване, тъй като е богат на пектин, вид фибри, които образуват гел в стомаха, намалявайки и контролирайки апетита. В допълнение към този ефект, пектинът също регулира чревния транзит, като помага на тялото да отделя токсини през изпражненията.

В допълнение, този сок е пълен с витамини А, В1, В2 В6 и С, както и минерали от желязо, силиций, манган и калий, спомагащи за лесно обогатяване на ежедневния хранителен режим, без никакви противопоказания или странични ефекти..

Ябълков сок с киви

съставки

• 2 ябълки
• 1 киви
• 300 мл вода (по избор)

Начин на приготвяне

За да приготвите този ябълков сок, който всъщност е отлично средство за отслабване, поставете ябълките в центрофугата, заедно с водата и извлечете чистия сок.

Този сок трябва да се пие между храненията.

Ябълков сок с джинджифил 

съставки

• 2 ябълки
• 1 чаена лъжичка ленено семе
• 1 см джинджифил
• 1 чаша вода

Начин на приготвяне

Поставете всички съставки в блендер и смесете добре. След този процес е необходимо сокът да се подслади с чаена лъжичка подсладител стевия. Това домашно лекарство трябва да се пие поне веднъж на ден.