Сок от цвекло за понижаване на кръвното налягане

Сокът от цвекло е отлично домашно средство за понижаване на кръвното налягане и е показан за лица с хипертония.

съставки

• 1 цвекло
• 1 морков
• 1 портокал
• 1 лимон
• 2 супени лъжици мед

Начин на приготвяне

Извадете целия сок от портокалите и лимона с помощта на сокоизстисквачка. След това добавете получения сок в блендера заедно с всички съставки. Разбийте добре и добавете лъжицата мед, за да подсладите.

След 24 часа консумация на сок от цвекло е възможно да се наблюдава понижение на кръвното налягане. Цвеклото има вещество, наречено нитрат, което е отговорно за регулирането на налягането.

Честата консумация на този сок намалява вероятността от сърдечни заболявания като сърдечен удар, така че за да имате по-здравословен живот, пийте поне 2 чаши сок от цвекло дневно.