7 съвета за намаляване на симптомите на грип

Грипът е заболяване, причинено от вируси, което генерира симптоми като болки в гърлото, кашлица, треска, хрема, които могат да пречат на ежедневния живот на човека.

Лечението на грипа може да се извърши с помощта на лекарства, посочени от лекаря, но има начини за облекчаване на симптомите по-бързо, като това са 7-те основни съвета:

1. Почивка

Почивката е от съществено значение за намаляване на симптомите на грип и настинка, тъй като позволява на тялото да използва цялата си енергия за борба с болестта. Правенето на някаква физическа активност, когато сте болен, понижава защитните сили на организма, увеличава риска от излагане на други инфекциозни агенти и забавя изцелението.

2. Пийте много течности

Течностите, особено водата, са още по-важни, ако грипът предизвика треска, тъй като може да настъпи дехидратация. Освен това течностите, като плодови сокове, чайове, витамини и супи, могат да осигурят необходимите хранителни вещества, когато човекът е много болен и не може да яде.

3. Използване на лекарства

Ако има много симптоми, лекарят може да препоръча употребата на някои лекарства, като Аспирин или Ибупрофен, за облекчаване на симптомите и бързо възстановяване..

Открийте други лекарства за грип.

4. Гаргара с вода и сол

Гаргането с вода и сол спомага за намаляване на дискомфорта и възпалението на гърлото, които могат да се случат при грип, освен че е ефективно за премахване на наличните там секрети.

5. Увеличете влажността на мястото

Повишаването на влажността на мястото, където се намирате, например в спалнята или в кабинет, например, помага да се намали дискомфорта от кашлица и сухота в носа. За да направите това, просто оставете кофа с вода в стаята.

6. Използвайте бутилка с гореща вода

В някои случаи може да има и мускулна болка, така че използването на торба с гореща вода над мускулите спомага за намаляване на дискомфорта в мускулите, тъй като помага за отпускане на мускулите поради съдоразширяването, което причинява.

7. Затоплете краката си

Потапянето на краката в топла вода помага да се намали главоболието и запушен нос.

Следвайки тези съвети е възможно значително да намалите симптомите на грип. Въпреки че грипът е проста болест, не трябва да отнеме много време, за да се предприемат необходимите стъпки за борба с него, тъй като може да има усложнения. В допълнение към съветите трябва да се консултирате с лекар за най-подходящата интервенция за пациента.

Вижте следното видео за някои съвети за по-бърза борба с грипа:

Домашно лекарство за грип