7 съвета за справяне с хемороиди

Хемороидите са разширени вени в крайния участък на червата, които обикновено се възпаляват, причинявайки болка и дискомфорт, особено при евакуация и седене.

Повечето хемороиди обикновено изчезват с домашно приготвени мерки като ситц вани, обаче, аналгетични и противовъзпалителни лекарства като Ибупрофен или Напроксен, например, също могат да са необходими, за да помогнат за облекчаване на болката и възпалението..

По този начин 7 домашни съвета за справяне с хемороиди и помагащи за облекчаване на симптомите включват:

1. Пийте 8 до 10 чаши вода на ден

Поддържането на тялото ви добре хидратирано е един от най-простите начини за облекчаване на болката, причинена от хемороиди. Това е така, защото когато е добре хидратиран, тялото има по-голям капацитет да лекува и изпражненията също не са много твърди, което не предизвиква дразнене, когато преминават през хемороиди..

За да осигурите адекватна хидратация, трябва да пиете поне 1,5 литра вода на ден или еквивалент 8 или 10 чаши дневно, например.

2. Яжте диета с високо съдържание на фибри

Подобно на водата, влакната също са много важни за хората с хемороиди, тъй като помагат да се направи изпражненията по-меки, тъй като те са влакната, които могат да задържат вода.

По този начин, освен че помагат за намаляване на болката по време на криза с хемороиди, фибрите помагат и за предотвратяване появата на нови хемороиди, тъй като се борят със запека. Някои от най-богатите на фибри храни включват например овес, сливи, ленено семе или боб.

Вижте по-пълен списък на храните с фибри.

3. Правете сит вани

Вани за седалки са вид естествено лечение, широко използвано за облекчаване на хемороидална болка и дискомфорт, тъй като те увеличават кръвообращението до мястото, ускорявайки заздравяването и облекчаване на дразненето.

За да направите ситцовата вана, поставете няколко сантиметра топла вода, около 37 ° C, вътре в леген и след това седнете вътре, така че хемороидите да се потопят напълно във водата..

Хемороид | Домашни средства за защита

Вижте и кои растения можете да добавите към ситната вана, за да осигурите по-бързо възстановяване.

4. Избягвайте използването на тоалетна хартия

Въпреки че тоалетната хартия е много практичен и прост начин да почистите дупето си след използване на банята, тя има много неравна повърхност и, следователно, може да предизвика дразнене на хемороиди, което да влоши болката..

И така, идеалът е да го почистите с мокри кърпички или да измиете областта на ануса във ваната след дефекация, като избягвате използването на сапун.

5. Прилагайте студени компреси

Топлината на ситните вани е отличен начин за облекчаване на болката и насърчаване на заздравяването, обаче, ако има много голям оток в областта на ануса, най-добре е да приложите няколко компреса, накиснати в студена вода за 5 до 10 минути, като избягвате използвайте лед директно върху кожата.

Вижте как правилно да приготвите студени компреси.

6. Нанесете мехлеми от вещица

За външен хемороид мехлемите с вещица леска са чудесен вариант, тъй като те облекчават дразненето, а също така стимулират заздравяването. Някои примери за мехлеми с това растение включват Hemovirtus или Proctosan, например. Мехлемите трябва да се прилагат 2 до 3 пъти на ден, за предпочитане след къпане.

Вижте какви други мехлеми могат да се използват и как да приготвите домашен мехлем от вещица.

7. Внимавайте, когато седите

Простите ежедневни навици, като седене, могат да причинят много болка, когато имате хемороиди, тъй като повишеното налягане в областта на ануса намалява кръвообращението до мястото. Така че, за да седите по-удобно, можете да използвате специална възглавница за хемороиди с отвор в центъра, например.