Рецепта за чийзкейков диетичен дикан Dukan
Тази рецепта за чийзкейк е вкусна, нискокалорична рецепта за тези, които са на диета Дюкан или дори всякакъв друг вид ограничение на калории, за да отслабнете. Това е много вкусен десерт, богат на протеини и ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.
Тази диета, наречена Дюкан, е алтернативна диета, разработена от д-р Пиер Дюкан, която обещава да ви помогне да отслабнете бързо, но не помага да промените неправилните хранителни навици и следователно да отслабнете и да не наддавате отново е важно да получите съвет с квалифициран здравен специалист като диетолог, когато желаното тегло с този тип диета вече е достигнато.
съставки
- 400 грама крема сирене или прясно сирене се прецежда в продължение на 12 часа
- 3 яйца
- 2 супени лъжици течен или прахообразен подсладител
- 500 мл вода
- 5 пакетчета чай с ягоди
- 7 листа безцветен желатин
Начин на приготвяне
Загрейте фурната до 170 ° C. Смесете добре първите три съставки, поставете препарата в силиконова форма, висока и с диаметър около 20 см. Поставете във фурната за 30-40 минути, тествайте клечката за зъби в центъра на пая, ако клечката за зъби е суха, тя ще бъде готова.
Пайът ще нарасне много, обаче, няма да остане с тези пропорции, тоест ще изсъхне. Когато сте готови, извадете от фурната и оставете да изстинат.
Омекотете желатиновите листа в купа с ледена вода. Междувременно сложете 500 мл вода на огъня, докато заври. Добавете пакетчетата чай и оставете за 5 минути. След това извадете сашетата и добавете подсладителя. След това добавете желатиновите листа и разбъркайте добре. Изсипете 350 мл от заливката върху пая и отделете останалото от хладилника. Занесете пая в хладилника и оставете за 1 час.
След като изтече необходимото време, изсипете останалата част от капака. Оставете в хладилника за още 4-5 часа и ще сте готови.
