Рецепта за шоколадова торта с холестерол

Тази рецепта за торта с тъмен шоколад може да бъде опция за тези, които обичат шоколад и имат висок холестерол, защото в него няма храни с холестерол, като яйца например.

В допълнение, тази торта няма трансмазнини, но има около 6 г наситени мазнини и затова трябва да се яде умерено.

Ползите за здравето на полутъмния шоколад са свързани с намаляване на сърдечните заболявания, но тези с висок холестерол трябва да въведат сурови плодове и зеленчуци в диетата си, защото тези храни са богати на фибри и нямат мазнини, поддържайки лечението с лекарствата предписани от кардиолога.

съставки

• 3 супени лъжици бецел маргарин;
• 1 чаша кулинарен подсладител;
• 1 чаша царевично нишесте;
• 4 супени лъжици обезмаслено мляко на прах;
• 2 супени лъжици неподсладено какао на прах;
• 1/2 чаша вода;
• 1 десертна лъжица бакпулвер.

Начин на приготвяне

Разбийте маргарина с подсладителя, докато образува крем. Отделно смесете всички сухи съставки с изключение на маята. След това добавете към маргариновия крем и малко по малко добавете водата. Накрая добавете маята. Печете в предварително загрята средна фурна в английска тава за торти.

Полезни връзки:

• Тъмният шоколад е полезен за сърцето
• Предимства на шоколада