Пуерперио 10 промени в тялото на жената след раждането

Пуерпериумът е следродилния период, който обхваща от деня на раждането на бебето до връщането на менструацията на жената след ембаргото, който може да продължи 45 дни в зависимост от това как се извършва.. 

Пуерпериумът е разделен на три етапа:

• Puerperio inmediato: От 1-ви до 10-и след раждането
• Puerperio tardío: От 11-ти до 42-ия ден след раждането
• Отдалечен Пуерперио: От 43-ия ден след раждането

Пуерпериумът е известен още като период на защита на Куарентената, след който продължава около 40 дни.

По време на пуерпериума жената премина през много хормонални, физически и емоционални промени. През този период трябва да имате един вид "менструация", което всъщност е обилно кървене, което започва след раждането и продължава 15 дни и намалява малко по малко. Първоначално кръвта е от живо червено в разумен цвят и с деня на деня цветът намалява, а цветът потъмнява, оставяйки кафявия тон и жълтостта да изчезне напълно..

Необходими грижи по време на пуерпериума

В непосредствения следродилен период е важно да ходите и да ходите в първите часове след раждането с края на:

• За намаляване на риска от тромбоза;
• Подобряване на чревния транзит;
• Допринасяйте за bienestar de la mujer.

Освен това жената трябва да бъде прегледана от акушер-гинеколога на 6 или 8 седмици след раждането, за да провери дали матката лекува правилно и няма ли инфекция.

Какво се случва по време на пуерпериума?

1. Гърди

Гърдите, които по време на ембаргото бяха по-податливи и без никакво неудобство, обикновено остават по-твърди, защото са бебешки лилии. Ако жената не може да кърми, лекарят може да посочи лекарство за изсушаване на бебето, ако бебето се нуждае от бебешка формула под ръководството на педиатъра.

Какво да правя: За да облекчите дискомфорта на гърдата, можете да поставите цяла компания в синусите и да кърмите на всеки 3 часа или всеки път, когато бебето се роди. Научете ръководство за начинаещи за това как да амамантар. 

2. Корем

Коремът остава там, защото матката все още има своя нормален размер, който намалява с всеки изминал ден и който е доста отпуснат. Някои жени имат отделяне на мускулите на коремната стена, ситуация, наречена коремна диастаза.

Какво да правя: Кърменето и използването на коремната област, за да помогнете на матката да се върне в нормалния си размер, а правилните коремни упражнения помагат за укрепване на корема, борба с увисването на корема. Вижте някои упражнения във видеото по-долу, за да накарате бебето да се върне към твърдия си корем:

Хипопресивни коремни кореми за намаляване на корема | Как да хакна?

3. Вагинално кървене

Тайните на матката се изхвърлят от време на време, така че има кървене, подобно на период, който се нарича loquios, който е по-интензивен през първите дни, но трябва да изчезне напълно..

Какво да правя: Препоръчва се да се използва интимен абсорбент с по-голям размер и по-голяма абсорбционна способност и винаги да наблюдавате цвета и цвета на кръвта, за бързо идентифициране на признаците на инфекция като: лош цвят и яркочервен цвят за повече от 4 дни. Ако тези симптоми са налице, трябва да видите лекар преди това.

4. Колики

Докато кърменето на бебето е нормално, това може да причини колики или коремна болка поради контракции, които причиняват матката да се върне към нормалния си размер. Това смущение около 1 см на ден, следователно, дискомфортът не трябва да продължи повече от 20 дни.

Какво да правя: Поставянето на компания за пищяла на корема може да ви помогне да се почувствате по-комфортно, въпреки че жената не го прави. Ако сте имали много болка, можете да извадите бебето от гърдата за няколко минути и след това да се върнете да го обичате, когато дискомфортът се облекчи.

5. Заболяване в интимния регион

Появява се при жени, които са имали нормално раждане с епизиотомия и е необходимо да се затварят с шевове. Всяка жена, която има раждане, има промени във вагината си, които все повече се разширяват в първите дни след раждането.

Какво да правя: Измийте района с вода и го мийте 3 пъти на ден, не вземайте азиатски бани преди 1 месец. Обикновено регионът лекува бързо и след 2 седмици дискомфортът трябва да изчезне напълно.

6. Уринарна инконтиненция

Те изведнъж са в състояние да работят, но е трудно да се контролира напълно салютът на тръбопровода, има оринови течове, които могат да се наблюдават в панталоните. Нормално е след раждането, особено ако имате нормално раждане, но това може да се случи и при тези, които са имали цезарово сечение.

Какво да правя: Изпълнението на упражненията на Кегел е отличен начин да можете да контролирате нормално орина. Вижте как се изпълняват тези упражнения срещу уринарна инконтиненция.

7. Белег от цезарово сечение

Цезаровият белег трябва да се проверява всеки ден, шевовете обикновено се отстраняват за 8 дни и жената може да се измие нормално.

Какво да правя: Носенето на коремна брекет може да помогне за намаляване на дискомфорта в областта на белега, както и използването на лечебен мехлем, който трябва да се прилага 2 до 3 пъти на ден, за да помогне на белега да остане възможно най-дискретен. В някои случаи може да възникне натрупване на просто течност от белега, който е серома, който трябва да бъде отстранен с дренажа, поставен от медицинската сестра. Повече за seroma.

8. Menstruación

Връщането на менструацията зависи от това дали жена ви обича или не. Когато изключително кърмите менструацията след приблизително 6 месеца, е необходимо да се използват методи за контрацепция, за да не се смущавате през този период. В случай, че жената не е любовник, менструацията се връща приблизително за 1 до 2 месеца.

Какво да правя: Проверете дали кървенето след раждането има нормален външен вид и дори използвайте метода на контрацепция, когато лекарят или медицинската сестра ви кажат да. В деня, когато менструацията е успешна, трябва да се отбележи, че при следващата среща трябва да се посочи лекарят. Знам, че се тревожиш от кървене в поста.

9. Контрацептивни методи

Използването на методи за контрацепция трябва да се обсъди с лекаря.

Какво да правя: Жената може да вземе противозачатъчното хапче отново след 15 дни след раждането на бебето, според указанията на лекаря.

10. Сексуални отношения

Препоръчва се полов акт в продължение на 40 дни след раждането на бебето, когато матката е излекувана, жената се чувства по-добре и няма риск от инфекция. 

Какво да правя: Въпреки факта, че не трябва да има проникване, е възможно да се поддържа интимността на партньора през този период. Правете ли упражненията, които се борят с инконтиненцията на урина, също помагат за подобряване на либидото и подобряване на интимния контакт.