Плодове нони Възможни ползи и рискове за здравето

Плод Noni, чието научно име е Morinda citrifolia, е с произход от Югоизточна Азия, Индонезия и Полинезия, която популярно се използва в тези страни, поради предполагаемите си лечебни и терапевтични свойства.

Въпреки че може да се намери и в Бразилия, както в естествената му форма, така и под формата на сок, в частни къщи, индустриализираните версии на плодовете не са одобрени от ANVISA и следователно не могат да бъдат комерсиализирани..

Поради липсата на проучвания при хора, които доказват ползите от плода, както и възможната токсичност на плода, консумацията му се обезкуражава.

Възможни ползи от плодове

Засега има малко проучвания, направени с плодове нони, обаче, неговият състав е вече добре известен и следователно е възможно да се предположи възможните ползи от плода.

По този начин, веществата, които могат да имат някаква активност са:

1. Витамин С и други естествени антиоксиданти: те могат да помогнат в борбата със стареенето и да предотвратят появата на хронични заболявания;
2. полифеноли, или фенолни съединения: те обикновено имат силен антибиотичен и противовъзпалителен потенциал;
3. Въглехидрати и протеини: те са важни източници на енергия;
4. Бета-каротин и витамин А: те могат да помогнат в производството на колаген, като могат да имат ползи за кожата, косата и ноктите, освен че могат да укрепят имунната система и да защитят зрението;
5. полезни изкопаеми, като калций, магнезий, калий, желязо и фосфор: те са важни за поддържането на правилното функциониране на всички органи;
6. Други фитонутриенти, като витамини В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е и фолиева киселина: те могат да намалят свободните радикали и да регулират метаболизма на организма.

Важно е обаче да запомните, че тези ползи все още не са доказани при хора, тъй като няма достатъчно проучвания, които да докажат тяхното действие, доза, противопоказания и безопасност. Поради тази причина консумацията на плодове трябва да се избягва.

Плодовете на нони имат физически характеристики, много сходни с киселата част и броят на плодовете, обаче, тези плодове не трябва да се бъркат, тъй като имат много различни свойства.

Защо noni не е одобрен

Въпреки че има потенциал да има няколко ползи за здравето, плодовете на нони не са одобрени от Anvisa, поне за производството и продажбата на индустриализирани продукти. Това се случва по две основни причини: първо, защото няма проучвания при хора, които да доказват безопасността на плода при хората, и второ, защото някои случаи на тежко увреждане на черния дроб са били докладвани през 2005 и 2007 г. след поглъщане на сок от нони..

Този страничен ефект се наблюдава по-често при хора, които са консумирали средно от 1 до 2 литра сок от нони за приблизително период от 4 седмици, но поради съображения за безопасност не се препоръчва да се консумира този плод в никакви количества.

По този начин плодовете на нони трябва да бъдат одобрени от Anvisa, веднага щом има изследвания, които доказват неговата безопасност при хората..

Научете се да разпознавате симптомите на чернодробни проблеми.

Плодът Нони се бори с рака?

В популярната култура плодовете на нони имат потенциал да излекуват няколко заболявания, включително рак, депресия, алергии и диабет, но употребата му не е безопасна и може да изложи здравето ви на риск. Поради тази причина консумацията на нони не се препоръчва, докато няма конкретни доказателства за неговата безопасност и ефективност, като се правят тестове върху хора..

В момента вещество, наречено damnacanthal, съединение, извлечено от корените на noni, се изучава в няколко изследвания срещу рака, но все още без задоволителни резултати..

Плодове нони?

Въпреки честите съобщения, че плодът на нони помага при отслабване, все още не е възможно да се потвърди тази информация, тъй като са необходими още научни изследвания, за да се докаже този ефект и каква е ефективната доза за постигането му. Освен това е нормално да се наблюдава бърза загуба на тегло, когато тялото е болно, а загубата на тегло от консумацията на Нони е по-вероятно, не по очакваните причини, а за развитието на чернодробно заболяване..