Конде плод

Графът на плодовете, известен още като ата плодове, шипка, ананас, бор, липа или леща е вкусен плод със сладък вкус, който може да се използва за приготвяне на чай, сок, за ядене на натурален, печен или варен.

Предимства на Earl Fruit

Освен, че са вкусни, нискокалорични и са източник на витамини от група В, ползите от плодовете на графа включват главно борба със запека, защото има влакна, които помагат за регулиране на червата.

Други предимства на графа плодове могат да бъдат:

• Помогнете за понижаване на холестерола, защото освен фибри няма мазнини,
• Борба със стареенето на кожата, защото има витамин С,
• Намалете умората, защото е богата на витамини от група В,
• Помогнете да отслабнете, тъй като това е плод с малко калории, без мазнини и с фибри, които намаляват апетита.

В допълнение към тези ползи, семената на този плод се използват и за разхлабване на червата. Но най-ранните плодове не трябва да се бъркат с атемоията, тъй като те са много сходни. Научете разликите и вижте всички предимства на атемоята тук.

Хранителна информация на Fruta-do-conde

Плодът на графа е от същото семейство като киселата. Научете повече за киселата част на: Ползите от Soursop.