Проприоцептивните упражнения насърчават възстановяването на наранявания в ставите или връзките, защото принуждават тялото да се адаптира към нараняването, като избягват твърде много усилия в засегнатата зона при ежедневни дейности, като...
Всички статии - Страница 872
Проприоцепционните упражнения ускоряват възстановяването на наранявания на ставата, връзките, мускулите или сухожилията на рамото, защото помагат на тялото да се адаптира към засегнатия крайник, като избягват ненужни усилия по време...
Проприоцепционните упражнения помагат за възстановяването на наранявания в колянните стави или лигаменти, защото принуждават тялото да се адаптира към нараняването, като избягват твърде много усилия в засегнатата област при ежедневни...
Тези 5 пилатес упражнения са специално показани за предотвратяване на нови пристъпи на болка в гърба и не трябва да се извършват в моменти, когато има много болка, тъй като...
Упражненията на Кегел за мъже, известни също като мъжки помпоиризъм, могат да помогнат за лечение на уринарна инконтиненция, да подобрят работата по време на интимен контакт и дори да бъдат...
Някои упражнения за водна аеробика за бременни жени включват ходене, бягане, повдигане на колене или ритане на крака, винаги държане на телата си във водата и може да се извършва...
Crossfit е способност за трениране с висока интензивност, която в идеалния случай трябва да се прави в подходящи фитнес зали или тренировъчни студия, не само за да се избегнат наранявания,...
Разтяганията на гръбначния стълб служат за облекчаване на болката в гърба поради лоша стойка, например, повишават еластичността, подобряват циркулацията, намаляват стреса в ставите, подобряват стойката и насърчават благосъстоянието.Разтягането на гръбначния...
