Когато умът е уморен и претоварен, може да е трудно да се концентрирате и да спрете да мислите за един и същ предмет отново и отново. Спирането за 5 минути,...
Всички статии - Страница 1516
Изброените по-долу упражнения за сколиоза са показани за хора, които имат болки в гърба и малко отклонение на гръбначния стълб С или S. Тази серия от упражнения има ползи като...
Упражненията за коригиране на кифоза трябва да укрепват областта на гърба и корема, коригирайки кифотичната стойка, която се състои в това да сте в „гърбаво“ положение, като шията, раменете и...
Тази серия от 10 упражнения за разтягане за болки в гърба помага за облекчаване на болката и увеличаване на обхвата на движение, осигурявайки облекчаване на болката и мускулна релаксация.Те могат...
За подобряване на концентрацията и паметта е важно освен храната и физическата активност да се упражнява и мозъкът. Някои действия, които могат да бъдат предприети за подобряване на концентрацията и...
Най-добрите тренировки за ниско тегло са тези, при които се изразходват повече калории за по-малко време, като например: плуване в бягане. Въпреки това, за да се управлява ефективно и да...
Разтягащите помощни средства помагат за облекчаване на болката от разпространение и в тялото, увеличавайки обхвата на движение и благоприятствайки връзката на мускулите. Тези упражнения могат да се извършват от мъжа, по...
Тестът за токсикология е вид тест, който открива консумацията на незаконни наркотици, като марихуана, кокаин и крек например през последните 6 месеца и може да се направи от анализа на...
