Какво да направите за кафето, за да не оцветявате зъбите си
Пиенето на кафе, изяждането на парче шоколад и изпиването на чаша концентриран сок може да доведе до това, че зъбите ви стават тъмни или жълти, с течение на времето, защото пигментът в тези храни променя зъбния емайл.
Така че, за да гарантирате силни, здрави и много бели зъби, трябва да се внимава ежедневно да миете зъбите, да пиете вода след закуска и да използвате сламка, когато ще пиете тъмна напитка, която не е прозрачна като вода, нито е бяла, като мляко.
5 съвета за предотвратяване на петна по зъбите
Някои стратегии, които можете да приемете, за да избегнете петна и да оставите зъбите си винаги бели, са:
- Мийте зъбите си всеки ден, винаги след хранене и след пиене на кафе, сок или чай;
- Измиването на уста с вода за уста след пиене на кафе, вино или сок, но пиенето на малко вода също може да помогне малко, въпреки че не е много ефективно;
- Винаги използвайте сламка, когато пиете сокове и чайове, и винаги избягвайте газирани напитки;
- Ядене на ябълка след хранене или след пиене на сок, чай или кафе, защото неутрализира миризмите, подобрява pH и повишава образуването на слюнка, която помага да поддържате зъбите си по-чисти;
- Дъвчете листа от градински чай, защото има антисептично действие, което убива всички бактерии, които биха могли да причинят корозия на зъбния емайл и предпазва от лош дъх.
Друг златен съвет е да не миете зъбите веднага след като приключите с храненето и да изчакате между 20 минути до 1 час след хранене, за да измиете зъбите си, така че слюнката и водата да намалят киселинността на устата ви, намалявайки риска от нови. петна по зъбите.
Как винаги да имаме здрави бели зъби
Гледайте видеоклипа и научете всичко, което можете да направите, за да запазите зъбите си винаги чисти и бели:
Как да не са изцапали зъбите | Никога повече!
97 хиляди гледания
3 хиляди Регистрирайте се Какво може да направи зъбите ви жълти
Основните причини за тъмните петна по зъбите са храни, които имат тъмен пигмент, като например:
| Хранителни причини | |
1. Червено вино | 5. Шоколад |
2. Кафе или тъмни чайове, като черен чай, мате или леден чай | 6. Червени и лилави плодове, като ягода, къпина, малина и açaí |
3. Cola безалкохолни напитки | 7. Доматен сос, къри или соев сос |
4. Гроздов сок или всеки сок със силен пигмент | 8. Балсамов оцет |
Освен това има и други петна по зъбите, които са независими от храната.
| Нехранителни причини |
| цигара |
| Медикаменти като антибиотик тетрациклин и железен сулфат в детска или юношеска възраст |
| Добавка на флуор в детска възраст, което причинява бели петна по зъбите |
Друга възможна причина за оцветяване само на един зъб е запълването с зъбна амалгама, която е оловно вещество, което се поставя върху зъба след лечение на кариес или канал, например. Тези амальгами вече не се използват, тъй като оцветяват зъбите и съдържат живак, който може да се натрупва в организма, увреждайки здравето.
