Какво да направите, за да нямате поредната бъбречна криза

За да се предотвратят нови атаки на бъбречен камък, наричани още камъни в бъбреците, е от съществено значение да се знае кой тип камък се е образувал първоначално, тъй като обикновено атаките се случват със същата причина. По този начин, познавайки вида на камъка, е възможно да се извърши адекватно хранене, за да се избегне образуването на нови изчисления.

Тенденцията да има този проблем обикновено е генетично наследство, важно е да се пие поне 2 литра вода на ден, за да се поддържа здравето на бъбреците и да се предотврати появата на камъни в бъбреците. Ето какво да направите според типа камък, показан в това видео:

Диета за всеки вид камък в бъбреците

3. Струвит камък

Струвитните камъни обикновено се образуват след уринарна инфекция, причинена главно от бактерии Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella и Urealyticum, които повишават pH на урината и улесняват образуването на този тип камъни в бъбреците. По този начин, за да се избегнат нови камъни, човек трябва да консумира храни, които укрепват имунната система, като домати, ягоди, ядки и слънчогледови семки, тъй като те спомагат за предотвратяване и борба с новите пикочни инфекции.

Друг съвет е да консумирате червена боровинка ежедневно, наричана още червена боровинка или червена боровинка, която е антибактериален плод, който помага за поддържане здравето на бъбреците. За да получите тези ползи, трябва да консумирате 1/2 чаша прясна червена боровинка, 15 г сушена червена боровинка или 100 мл от нейния сок дневно.

4. Цистинов камък

Цистиновите камъни в бъбреците са рядко срещани и трудно контролируеми, като увеличената консумация на вода и намалената диетична сол са основните начини за предотвратяване на този проблем..

По този начин, за да се избегне поредната криза, човек трябва да обърне внимание на храната и количеството погълната течност, тъй като добрата хидратация също помага за по-лесното премахване на камъните..

Препоръчително количество вода

Консумацията на поне 2 литра вода на ден е основният начин за предотвратяване на всички видове камъни в бъбреците, тъй като водата помага да се разреждат минералите в урината, които причиняват камък и улеснява елиминирането на бактерии, причиняващи инфекция.

Един прост начин да разберете дали консумацията на вода е адекватна е да се наблюдават характеристиките на урината, която трябва да е бистра, почти кристална и без мирис. Освен вода, естествените плодови сокове, чайове и кокосова вода също се считат за добри бъбречни течности..